ทำไมเวลาเครียด เสียใจ อกหักโดนเท ถึงกินอะไรไม่ลง??

สวัสดีค่ะ เราเป็นคนนึง ที่เวลาเครียดมากๆ เสียใจ แล้วกินอะไรไม่ได้เลย ไม่กินวันเดียวน้ำหนักลงเลย คือส่วนตัวเป็นคนผอมอยู่แล้วด้วย พยายามที่จะกินพอตักเข้าปากมันก็จะอ้วก บางทีเครียดมากจนกินไม่ได้ 3 วัน ทำให้ซูบเหมือนคนติดยาไปเลยคะ พอหายจากอาการเครียดเราก็กิน แล้วเรากินเท่าไหร่น้ำหนักก็ขึ้นช้ามากๆ เราไม่รู้จะทำยังไง อยากให้เพื่อนๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ ขอบคุณค่ะ