ขอทราบปริมาณสัดส่วนน้ำปูนใสสำหรับแช่ผักผลไม้ก่อนนำไปแช่อิ่มหน่อยค่ะ

ใครที่กำลังลดน้ำหนัก ลดพุง หรือลดไขมันช่องท้อง ผมอยากให้เริ่มจากเรื่องง่ายที่สุดก่อนครับไม่ใช่งดข้าวไม่ใช่อดมื้อเย็นและไม่ใช่กินสลัดจนหิวตอนสามทุ่มแต่คือ “จัดจานให้เป็น”เพราะเวลาลดพุง ปัญห

10 อาหารที่ไม่ควรแช่ตู้เย็น เอาออกก่อนสุขภาพพังไม่รู้ตัว ของอะไรไม่ควรเอาเข้าตู้เย็น รวม 10 อาหารที่แช่แล้วอาจเสียรสชาติ พร้อมวิธีจัดเก็บให้ถูกต้อง และใช้ฟังก์ชันตู้เย็น อย่างคุ้มค่า หลายคนอาจยังเข้

เป็นเบาหวานต้องงดผลไม้จริงหรือ ? หลายคนอาจเคยได้ยินว่าผลไม้มีรสหวาน และมีน้ำตาลตามธรรมชาติ จึงควรหลีกเลี่ยง โดยเฉพาะผู้ที่กำลังควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด แต่ในความเป็นจริง ผู้ป่วยเบาหวานยังสามารถรับประท

5 ผักที่ควรระวัง กินผิดวิธีอาจ "ทำร้ายตับ" โดยไม่รู้ตัว พร้อมวิธีทานให้ปลอดภัย! หลายคนเชื่อว่าผักและอาหารจากธรรมชาติเป็นของดีต่อสุขภาพเสมอ แต่ความจริงคือ วิธีเลือก วิธีเก็บรักษา และวิธีปรุง

KEY POINTS นักวิจัยอินเดียค้นพบวิธีแปรรูปอุจจาระมนุษย์ให้เป็น "ไบโอชาร์" เพื่อใช้เป็นส่วนผสมทดแทนปูนซีเมนต์บางส่วนในการผลิตคอนกรีต การใช้ไบโอชาร์ในสัดส่วนที่เหมาะสม (5-10%) ช่วยให้คอนกรีตม

ถ้าอยากดูแลสุขภาพหัวใจ และหลอดเลือด หลายคนอาจนึกถึงอาหารราคาแพงหรือวัตถุดิบเฉพาะทาง แต่จริงๆแล้วอาหารใกล้ตัวที่หาซื้อง่าย ก็สามารถนำมาจัดเป็นเมนูที่ดีต่อสุขภาพได้ สิ่งสำคัญไม่ได้อยู่ที่การกินอาหารชนิ

แจกสูตร 5 เมนู "ปกป้อง" หลอดเลือดของคุณ ข้อแรกคือสิ่งที่เห็นอยู่ทุกวัน! อยากดูแลสุขภาพหลอดเลือด ลองเพิ่ม 5 อาหารนี้ในมื้อประจำวัน รวม 5 อาหารที่หาซื้อง่ายและนำมาทำเมนูได้หลากหลาย พร้อมสารอ