นมอะไรมีประโยชน์สุดในเซเว่น ?

Milk Tea ชานม เห็นมานานละแต่เพิ่งจะลองเป็นยังไง? ขวดสีน้ำตาลเข้ม ดูเรียบหรู มีลายใบชาชัดเจน ขนาดพอดีมือ เปิดฝาแล้วกลิ่นหอมชาลอยมาเลย หอมแบบกลมๆ ไม่ฉุนเกินไป พอเทใส่น้ำแข็งแล้วต้องบอกเลยว่า เข้ม หอม

นมเปรี้ยวกับชาหมักอะไรมีประโยชน์ต่อร่างกายมากกว่ากัน ครับ ทั้งคู่มี ปริมาณ ราคา และ จุลินทร์ โพรไบโอติกเหมือนกัน เลือกกินอะไรดีต่อสุขภาพและคุ้มค่ามากกว่ากัน ระหว่าง นมเปรี้ยวและคอมบุชาหมัก ถ้าเลือ

แต่ละวัน ผู้หญิงอย่างเราต้องเจอทั้งความท้าทาย ความเครียด และความรับผิดชอบมากมาย การดูแลสุขภาพตัวเองจึงเป็นเรื่องสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม นอกจากอาหารการกินแล้ว เครื่องดื่มที่เราเลือกดื่มในแต่ละวัน ก็มีส่ว

ช่วงนี้ใครๆ ก็หันมาดื่ม “ชาเขียวมัทฉะ” กันเยอะ เพราะเชื่อว่ามีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยเผาผลาญ แถมอาจช่วยคุมน้ำหนักได้ แต่!! ดื่มผิดวิธีประโยชน์ก็หาย กลายเป็นเพิ่มแคลอรี่แทน 😅 🍵 ประโยชน์เด่

กราบเคล็ดลับ! กูรูต่างชาติแนะ แค่เติม "ถั่ว" ชนิดนี้ลงในมื้ออาหาร ดีต่อสุขภาพ ลดทั้งคอเลสเตอรอล-ลดน้ำหนักตัว "ลิลี่ คีลิ่ง" (Lily Keeli