ทำไม angry bird ถึงเหวี่ยง แล้วทำไมบางคนก็ชอบเหวี่ยงระเบิดอารมณ์วีนแตกไม่มีคนที่มีความสุข..คนที่มีความสมบูรณ์ทางจิตใจคนไหนจะเป็นคน “เจ้าอารมณ์” คนเจ้าอารมณ์เป็นอาการแสดงออกของคนที่ "เดียวดาย"
 

ลองคิดภาพตามสนุกๆนะว่าถ้าเรามีเงินในกระเป๋าเหลือกินเหลือใช้ได้อยู่กับคนที่รัก...คุยกับคนที่เข้าใจสุขภาพกายใจเเข็งเเรงดี๊ดียืนอยู่ท่ามกลางสวนดอกไม้อากาศเย็นสบายกลิ่นหอมอ่อนสดชื่นแล้วอยากต่อยคนหรอก





เคยได้ยินคนปกติที่ไหนมั้ยที่บอกว่าฉันมีความสุขมากมายแล้วอยากด่าใครซักคนดังนั้น ถ้าเราเผลอเหวี่ยงเผลอวีนง่ายมันเป็นการโชว์ปมที่เรามีอยู่ในใจอย่างชัดเจนค่ะ ความไม่สบายใจไม่มั่นใจ  รู้สึกไม่อบอุ่น  โดนการกดดันความคาดหวังทับถมด่าทอ ไม่ได้ดั่งใจแล้วไม่รู้จะสื่อสารออกไปยังไงดี


 ทางจิตวิทยาของแอดเลอร์บอกว่าที่เราเหวี่ยงเพราะเราได้ประโยชน์จากการเหวี่ยงนั้นมันไม่ใช่เพราะเคยถูกทำร้ายอะไรแต่มนุษย์เราเลือกแสดงออกไปเพื่อได้รับผลตอบแทนในทิศทางที่ต้องการคนบางคนเป็นเพื่อนเรามานานก็น่ารักดีพอมีอำนาจเลื่อนขั้นเป็นหัวหน้าทีกลายเป็นคนขี้วีน เค้าไม่ได้เปลี่ยนไป แต่เค้าได้ประโยชน์จากการวีนบางทีการกระทำแบบนั้นหลายครั้ง ทำให้เค้าคิดว่างานมันเดินไวสุดท้ายก็ติดเป็นนิสัยกลายเป็นคาเเรคเตอร์ใหม่โดยไม่ทันรู้ตัว แฟนเราตอนเป็นเเฟนก็น่ารักดีตั้งพอมีลูกกลายเป็นคนขี้บ่น บ่นๆๆๆลูกไม่เท่าไหร่สักพักลามปามมาบ่นเราด้วย


ดังนั้น ระวังที่จะเอาความหงุดหงิดไปขว้างใส่คนรอบข้างแล้วบอกว่าคนนั้นไม่ดีคนนี้ใช้ไม่ได้เลยมันเป็นอาการแสดงออกของคนที่ไม่มีความสุขเลยคนที่ไม่มีคนรับฟังคนที่ไม่มีคนเข้าใจ "มันแสดงให้เห็นว่าจริงๆแล้วจิตใจอ้างว้างเพียงใด" สิ่งที่คุณคาดหวังที่จะได้จากการเหวี่ยงมันอาจจะเป็นการทำงานให้ได้ดั่งใจหรือการต้องการให้สนใจ แต่ผลที่ได้อาจเป็นทางตรงกันข้ามคุณอาจจะกำลังผลักลูกน้องที่เคารพคุณให้เคารพคุณน้อยลงถูกกดดันจนทำงานไม่มีประสิทธิภาพกว่าเดิมและผลักคนรักของคุณให้รักคุณน้อยลงและถอยห่างออกไปแทนที่จะสนใจคุณมากขึ้นคุณอาจจะทำให้เค้าเลิกสนใจคุณอีกเลย
 
 
คนไข้ทางจิตหลายรายชอบบ่นหลายเรื่องเช่น ฝนจะตกทำไม? รถจะติดไปถึงไหน?ประเทศไทยเมื่อไหร่จะเจริญ!? ใครเอาเเก้วน้ำมาวางตรงนี้!! ไอนี่ทำงานไม่เป็น !! ไม่ได้ดั่งใจเลยสักอย่างคนเรานะคนเรา!?!" ..ทุกอย่าง..มันก็เป็นอย่างที่มันเป็นนั่นเเหละ
 

ลองมองมาดูตัวเราเองกันสักนิดว่าเราล่ะเป็นอย่างที่ควรจะเป็นมั้ย ? ถ้าเราอยากมีความสุขแล้ววันนี้เราปฎิบัติตัวให้ “เรา” และ “คนรอบข้างมีความสุข” ไหม ลองมองเหตการณ์ต่างๆในชีวิตกันให้ละเอียดและ มีสติกันอีกนิดค่อยๆดูดีดีอย่างไม่ใช่อารมณ์อาจจะเห็นว่าวิธีการที่จะให้ชีวิตส่วนตัวหรือการงานของคุณเป็นอย่างที่คุณหวังอาจจะมีทางออกที่ดีกว่าการใช้อารณ์เหวี่ยงวีนนะคะ



8ggmagazine.com