หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เคยนิ้วหัก จะยกของหนักได้มั้ยครับ
กระทู้คำถาม
พยาบาล
มวยสากล
ฟิตเนส
ผมนิ้วหักช่วงผ่ามือ ตรงนิ้วนางกับนิ้วก้อยจะกลับมายกของหนักหรือต่อยกระสอบทรายหรือยกดัมเบลหนักๆได้มั้ย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รบกวนดูตารางออกกำลังกายให้หน่อยครับ
อายุ15 สูง175 หนัก 70 เริ่มมา: HIITก่อน 20 นาที ละก็ยกดัมเบล20 3 เซ็ต ต่อยกระสอบทราย15นาที ละก็มายกดัมเบลอีกรอบ ละก็ SIT UP&ครั้น plank ต้องทำไรเพิ่มอีกไหมครับรบกวนด้วย
สมาชิกหมายเลข 3446736
ยกดัมเบล แล้วปวดข้อที่นิ้วโป้ง
ยกดัมเบลตาม Jillian Michaels แล้วเจ็บที่ข้อนิ้ว นิ้วโป้ง เป็นเพราะอะไร ดัมเบลหนักประมาณ 2 กิโลกรัม ถือว่าหนักไปไหม เราหยุดยกมา 3 เดือนแล้วยังเจ็บอยู่เลย ใครรู้ช่วยบอกเราที
ap17js
คิดๆไปประสาช่าง สร้างบ้านให้กันน้ำท่วมเข้าบ้าน ทำอย่างไร
สร้างบ้านให้กันน้ำท่วมเข้าบ้าน ทำอย่างไร - ยกตัวบ้านสูงกว่าพื้นรอบบ้านอย่างน้อย๑เมตร ทำทางลาดขึ้นลงบ้าน- ทำกำแพงอิฐบล็อกหนา(ยัดเหล็กเส้น,กรอกปูนด้วยก็ดี)-สูงกว่าระดับน้ำที่เคยท่วม ทำสเตย์ยันเสาไว้กันก
ต้นโพธิ์ต้นไทร
น้ำท่วม ท่วม แล้ง ถอดบทเรียนอะไรอีกถอดทั้งชาติ จากชาติกำลังพัฒนา เป็นพัฒนาแล้วได้แค่นี้ หยุดพัฒนาจนกลายเป็นรัฐล้มเหลว ละ
ท่วม. แล้ง. ท่วม เสร็จ ประกาศเขตภัยพิบัติ อีกไม่กี่เดือน ที่เดิมน้ำหมด. ขาดน้ำทำเกษตร ก็ประกาศเป็นเขตภัยแล้ง สส. ข้าราชการ เบิกงบ ไปซื้อน้ำแจก. ซื้อของแจก ของ, 700 บาท จัดซื้อใส่ถุง 950 นน้
สมาชิกหมายเลข 6115048
หมอบอกว่านี้คือพังผืดนะครับ
สวัสดีค่ะ เราจะมาแชร์ประสบการณ์ที่เรียกว่า เป็นความทุกข์เล็กๆน้อยๆ ของร่างกาย ตลอดเวลา พึ่งเข้าใจร่างกายมนุษย์มันมีการเปลี่ยนแปลง การต่อต้าน เดือนกันยายน 2567 เรานั่งประชุมอยู่ ละมองนิ้วตัวเอง ละเราเห
BTF39
นิ้วก้อยขวาหัก
ขอสอบถามครับนิ้วก้อยขวาผมหักต้องใส่เฝือกทั้งแขนเลยหรอสามารถถอดออกได้ไหมครับหมอนัดถอดเดือนหน้า
สมาชิกหมายเลข 8216250
ขอความคิดเห็นเกี่ยวกับกระดูกหลังเท้าหัก
สวัสดีค่ะก่อนอื่นขอเล่าให้ฟังว่าดิฉันสะดวกหลังเท้าหักด้านขวามีนิ้วก้อยหักและนิ้วนางร้าวไปหาหมอใส่เฝือกได้ 7 อาทิตย์แต่กระดูกยังไม่ติดดีแต่นิ้วนางเริ่มสมานบ้างนิดหน่อย ประเด็นคือช่วง 1 เดือนแรกเราดื้อห
สมาชิกหมายเลข 7445288
ข้อมือซ้น เพราะต่อยมวย
พอดีผมต่อยกระสอบทราย แล้วมันค่อนข้างแข็ง ตอนนั้นกะต่อยเล่นๆแต่ไม่ได้ใส่นวมครับ หลังจากนั้นรู้สึกเจ็บเหมือนข้อมือซ้น ปวดช่วงโคนมือตรงนิ้วนางนิ้วก้อย มีใครเคยเป็นแบบนี้ไหมครับ ต้องทำยังไงครับ นานไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 4563374
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
พยาบาล
มวยสากล
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เคยนิ้วหัก จะยกของหนักได้มั้ยครับ