กลางวันนี้กินอะไรดีครับชาว Pantip

ตอนนี้เรากำลังจะลดน้ำหนักค่ะ สูง 158 น้ำหนัก 48 คือมันก็สมส่วนใช่มั้ยคะตามดัชนีมวลกาย แต่เราเป็นคนที่มีพุงและก็ต้นขาใหญ่มากๆๆ ลืมบอก เราออกกำลังกาย 4 ครั้งต่อ สัปดาห์ค่ะ ( คาร์ดิโอ 30 นาที + เวท /

ต้องการสถานเลี้ยงเด็กกำพร้า หรือสถานที่ที่มีเด็กด้อยโอกาสคะ อยากไปทำกิจกรรม และเลี้ยงอาหารกลางวันน้องๆ อยากได้ที่ที่ไม่ค่อยมีคนไปอะคะ น้องๆ จะได้มีโอกาสมากขึ้น ถ้าเป็นสถานที่ที่ในกรุงเทพ หรือใกล้กรุ

สวัสดีชาวนักอ่านกระทู้ pantip ทุกคนนะคะ วันนี้ฉันมีเรื่องที่จะมาปรึกษาหน่อยค่ะ คืออยู่ในช่วงต้องลดน้ำหนัก ก็เลยจะเริ่มจากการควบคุมอาหารค่ะ (แอบบอกหน่อย ฉันเป็นนักเรียนนะ) จะห่อข้าวไปทานที่โรงเรียนแทนก

คือผมอยากจะรู้ว่า ฟิล์มกระจกยี่ห้อ 3Mดีไหมครับพี่ๆ เเล้วติดความสว่างที่เท่าไหร่กำลังพอดีครับ รถผมใช้ทั้งกลางวันกลางคืนครับผม เเล้วยี่ห้อนี้เขามีกาวในตัวให้หรือว่าต้องซื้อน้ำยาหรือกาวมาเพิ่มอีกครับ

เอาไปทำอะไรทานได้บ้างคะ ทำหลนแบบหลนปูเค็มจะอร่อยไหม ใครมีเมนูดีๆ ช่วยแชร์หน่อยค่ะ..

คิดไม่ออกจริงๆว่าเย็นนี้จะทำอะไรกินดี... ใครมีเมนูดีๆเด็ดๆ แนะนำได้นะคะ 😂