แม่ผ่าคลอด เข้ามาหน่อยจ้า

สวัสดีทุกคนที่เข้ามาอ่านนะคะ
เราเพิ่งผ่าคลอดได้4วันเอง
อยากถามแม่ๆว่า อาการปวดมดลูกเวลาลูกดูดนม หรือตอนอื่นๆ จะเริ่มเบาลงหรือหายไปเมื่อไรคะ
แล้วมีวิธีแนะนำไหมคะเวลาลูกกินนมอิ่ม อุ้มพาดบ่าก็ไม่ยอมเรอ
แล้วอาหารทานเล่น ขนม อะไรพวกนี้สามารถทานได้ไหมคะ
อยากทานน้ำผลไม้ แต่เคยได้ยินมาว่า แม่ให้นมไม่ควรทานน้ำส้มคั้น เพราะอะไรไม่แน่ใจเหมือนกันนะคะ อยากทราบว่าทานน้ำผลไม้อะไรได้บ้างคะ