หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หาเพื่อนพาออกกำลังกาย
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
ปัญหาชีวิต
คลับสุขภาพ
อายุขึ้นหลักสามแล้วค่ะ อยากมีเพื่อนพาลดน้ำหนัก เพื่อนที่สนิทส่วนใหญ่ทำงานไกลกันมาก
เพื่อนๆที่ทำงานส่วนใหญ่มีแฟน มีครอบครัว หาคนไปด้วยยากจัง อยากมีเพื่อนแนะนำการออกกำลังกายค่ะ
เจ้าของกระทู้ตั้งแต่เกิดมายังไม่เคยได้เดินเฉียดคำว่าหุ่นดีเลยค่ะ แก่แล้วอยากเปลี่ยนตัวเอง ปรับทัศนคติตัวเองใหม่
ปัจจุบันทำงานแถวปากน้ำค่ะ พอจะมีฟิตเนตแนะนำบ้างมั้ยคะ?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถ้าตั้งใจก็เปลี่ยนตัวเองได้
หลายคนที่พยายามลดนำหนักอยู่ ผมขอเป็นหนึ่งในกำลังใจครับ คือ ถ้าเราตั้งใจจริง ผมเชื่อว่ายังไงคุณก็เปลี่ยนตัวเองได้ น้ำหนักก่อนที่จะลดน้ำหนัก อยู่ที่ประมาณ 90 กิโล
สมาชิกหมายเลข 1450446
อยากมีหุ่นแน่น ๆ เหมือนมีกล้าม พอจะวิธีแนะนำไหมคับ 😂😂😂😂
ตอนนี้น้ำหนักผม 61 คับสูง 175 แต่หุ่นผมมันผอมเกิน แต่ก่อนเคยอ้วนคับ ก็ลดน้ำหนักด้วยการออกกำลังกายนี่แหละคับแต่ลดเยอะไปจนถึง 56 กก. ตอนนี้อยากเปลี่ยนตัวเองแล้วคั
สมาชิกหมายเลข 773030
ถ้าความรักไม่วิ่งมาหาสักที อยากลองเปลี่ยนตัวเองให้ดีขึ้นกันบ้างไหมครับ?
ต้องอธิบายก่อนนะครับ กระทู้นี้ผมหมายถึงคนโสด อยากมีแฟน แต่มีคนเข้ามาให้เลือกน้อย หรือ ไม่มีเข้ามาเลย อยากถามว่า อยากลองเปลี่ยนตัวเอง ในแบบที่คนที่เราแอบรัก สังค
สมาชิกหมายเลข 6268061
อยากมีรูปร่างแบบนี้ จะต้องออกกำลังกายแบบไหนครับ
สวัสดีครับ ผมเพิ่งจะมาออกกำลังกายได้ไม่นาน ปัจจุบันน้ำหนัก 87 สูง 175 อยากจะสอบถามครับ หากผม หุ่นแบบรูปด้านซ้ายมือใน Link แต่ต้องการเปลี่ยนตัวเองให้เป็นรูปด้านข
สมาชิกหมายเลข 5953142
ยาลดความอ้วนตัวไหนไม่โยโย่คะ
คือเป็นคนหุ่นดีมาแต่ไหนแต่ไร อาจจะค่อนข้างผอมด้วยซ้ำ สูง168หนัก49 ตอนนี้ขึ้นมา5ถึง7โล พยายามออกกำลังกายก็ลดยากมากเลยคะ มียาลดน้ำหนักที่ไม่โยโย่แนะนำไหมคะ หรือว่
สมาชิกหมายเลข 2364534
ฟ.แฟน ทำไมหายากจัง
สนิมหน้าตาก้พอไปวัดไปวาได้นะคะ แต่ทำไมหาแฟนยากจัง บางคนหน้าตา หุ่น ฐานะ ไม่ดีกว่าสนิมเรย ทำไมหาง่ายและเปลี่ยนแฟนบ่อย คือสนิมตอนนี้ 31 ก้อยากมีแฟน มีครอบครัวแล้ว
สมาชิกหมายเลข 3098149
แขนใหญ่ แต่ตัวเล็ก
คือเราประสบปัญหานี้มานานมากๆค่ะพยายามออกกำลังกายแล้วก็ไม่ลดขึ้นเลยเรา อายุ13 สูง151 น้ำหนัก45 เราไม่มีความมั่นใจเลยค่ะมองใครๆก็คิดว่าเขาหุ่นดีจังอะไรประมาณนี้อย
สมาชิกหมายเลข 8322547
แขนใหญ่ แต่ตัวเล็ก
คือเราประสบปัญหานี้มานานมากๆค่ะพยายามออกกำลังกายแล้วก็ไม่ลดขึ้นเลยเรา อายุ13 สูง151 น้ำหนัก45 เราไม่มีความมั่นใจเลยค่ะมองใครๆก็คิดว่าเขาหุ่นดีจังอะไรประมาณนี้อย
สมาชิกหมายเลข 8322547
หาเพื่อนคุย กินข้าว กำลังกาย โซนระยอง เน้นมิตรภาพที่ดี
สวัสดีค่ะ... เราเป็นผู้หญิง สูง 160 ซม. น้ำหนัก 48 กก. ผิวขาว อยู่ระยองค่ะ ช่วงนี้รู้สึกเหงาๆ อาจจะเพราะอยู่ในวัยที่เพื่อนๆ ส่วนใหญ่แยกย้ายไปมีครอบครัว หรือยุ่ง
สมาชิกหมายเลข 9303284
อยากออกกำลังกาย จิง ๆ จัง ๆ สักที !!!!!
น้ำหนักตอนนี้ 62.8 สูง 175 ( มีพุง :( ) ตอนนี้อยากมีกล้ามมากเลยครับ แต่ไม่รู้จะออกกำลังกายท่าไหน อะไรยังไง -0- ' พอดีไปเห็นคนอื่นเค้าเปลี่ยนตัวเองได้ ผมก็อยากเป
สมาชิกหมายเลข 1590162
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
ปัญหาชีวิต
คลับสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หาเพื่อนพาออกกำลังกาย
เพื่อนๆที่ทำงานส่วนใหญ่มีแฟน มีครอบครัว หาคนไปด้วยยากจัง อยากมีเพื่อนแนะนำการออกกำลังกายค่ะ
เจ้าของกระทู้ตั้งแต่เกิดมายังไม่เคยได้เดินเฉียดคำว่าหุ่นดีเลยค่ะ แก่แล้วอยากเปลี่ยนตัวเอง ปรับทัศนคติตัวเองใหม่
ปัจจุบันทำงานแถวปากน้ำค่ะ พอจะมีฟิตเนตแนะนำบ้างมั้ยคะ?