วิตามิน บำรุงผิว?

จขกท.ต้องการการบำรุงอย่างหนักเลยค่ะ เพราะว่าทำงานหนัก ทำโปรเจกต์ทั้งวันทั้งคืนไม่ค่อยมีเวลาได้นอนกับทานข้าวเท่าไหร่ ยิ่งเวลาดูแลตัวเอง ทาครีมประทินผิวนี่ยิ่งไม่มีเลยค่ะ เลยอยากจะสอบถามว่าคอลลาเจน กลูต

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ จขกท.อยากสวยสุขภาพดีแบบระยะยาว นอกจาก การออกกำลังกาย ทานอาหารดี พักผ่อนเพียงพอ พอจะมีอะไรเสริมอีกมั้ยคะ อยากสาวๆ สวยๆไปจน30 40เลยค่ะ 55555555555555 *อาหารเสริมจำพวกวิตามิน ตัวไ

จขกท. เป็นคนผิวแห้งมากเนื่องจากเป็นคนกินน้ำน้อย อีกทั้งไม่กินผักผลไม้อีก (เลือกมากมักไม่สวย 😭) เลยหาอาหารเสริมมากินบำรุงทั้งร่างกายและผิว หาไปมาก็ได้สองตัวนี้ (ปล.คอลลาเจน2ซองอันนั้นของแถมนะใครเคย

อยากถามว่า มีครีมลดรอยดำตัวไหนทาแล้วเห็นผลเร็วไหมคะ เป็นมา 2 ปีแล้ว ไม่หายสักทีเลย แล้วอยากถามสาวๆว่า -มีครีมบำรุงผิวยี่ห้ออะไรใช้แล้วขาวไหมคะ -มีวิตามินอะไร ทานให้ ขาวใสไหมคะ ยี่ห้ออะไร อยากขาวต้องทำ

คือขอบอกก่อนเลยว่าส่วนตัวอายุ16 อยากกินเพื่อช่วยเรื่องผิว เป็นคนผิวขาวอยู่แล้วแต่ไม่ถึงกับขาวอมชมพูมากและไม่ขาวเหลือง พื้นผิวผิวเรียบเนียนเพราะบำรุงจากภายนอกมาโดยตลอด บำรุงภายในก็คงมีแต่ดื่มน้ำวันละ3ล

การขายอาหารเสริม คำต้องห้ามเยอะมาก แล้วเราจะใช้คำไหนได้บ้าง ? เช่น สินค้าที่ บำรุงผิว , สุขภาพเพศชาย หญิง , ลดน้ำหนัก , เสริมภูมิ หรืออื่นๆ ไปหาข้อมูล หาไม่เจอเลย มีแต่ห้าม แต่ไม่บอกว่าควรใช้แบบไหน

คือตอนนี้อยากกลับไปใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผมตัวเดิมที่เคยใช้ค่ะ ​เเต่ติดตรงที่... ​ตอนนั้นคุณเเม่เป็นคนซื้อมาใช้ เเละเราก็ใช้ด้วย ตอนนั้นอยู่ มี.1 อายุ 13 ปี ปัจจุบัน อายุ 24 ปี ยังคงจำชื่อยี่ห้อที่ใช้ไม่ได

สาวๆห้องโต๊ะเครื่องแป้งจ๋าาา..คือจขกท.อยากหาตัวช่วยพวกอาหาเสริม วิตามิน มาลองทานดูอ่ะค่ะ คือไปหาเดินดูตามบู้ทเอย วัตสันเอย ก็แบบ มีหลายยี่ห้อ หลายแบบละลานตาไปหมดเลือกไม่ถูกจิงๆ 555555 >< เลยอยา