ผมเป็นโรคความดันโลหิตสูงครับ...ตอนนี้กำลังกินยาควบคุมอยู่และออกกำลังกายมาจนร่างกายชินแล้ว
วันนี้ผมลองวัดความดัน " หลังออกกำลังกายเสร็จทันที " ความดันอยู่ที่ 171 - 111....หัวใจเต้น 113 ครั้ง...ซึ่งขณะออกกำลังกายในตอนที่เหนื่อยที่สุดตัวเลขต้องสูงกว่านี้แน่
ความดันโลหิตขณะออกกำลังกายไม่ควรเกินเท่าไหร่ครับ ?