สอบถามสถานที่ออกกำลังกายหรือฟิตเนสแถวบางรักใหญ่

ฟิตเนสแถวบางรัก เจริญกรุง ราคาไม่แพงมากมีไหมค่ะ ทั้งรายวัน รายเดือน ช่วยแนะนำทีค่ะ ช่วงนี้อยากออกกำลังกายมากกก

ติดออกกำลัง ชอบเดินวิ่งในสวน หรือฟิตเนส จะย้ายไปอยู่แถว สุขุมวิท 62-68 กำลังหาอยู่ มีที่ออกกำลังมั้ยค่ะ สวนหรือ ฟิตเนสก็ได้ มีมอเตอไซค์ ค่ะ ไม่มีรถยนต์

มีฟิตเนสแถวสยามหรือที่ไหนในกรุงเทพที่สามารถนั่งรถไฟฟ้าไปได้ แล้วคิดค่ายิมเป็นรายครั้งมั้ยครับ เช่น ยี่สิบครั้งกี่บาท แบบที่ไม่ใช่คิดเป็นรายเดือนรายปีอะครับ

พอดีว่าตัวเราอยากลดความอ้วนอยากออกกำลังกายสร้างแร้ามเนื้อด้วยเจ้าตัวอยูาสะพานแดงมีใครพอจะรุ้จักที่ออกกำลังกายแถวสะพานแดงมั้ยค้ะไม่ต้องขนาดฟิตเนสก็ได้เาที่มีเครื่องอแกกำลังกายหลายชนิดไม่แพงมากค้ะ😅

กรุงเทพนี่พยายามแก้ปัญหารถติดมาตลอด ทั้งการสร้างทางด่วนและรถไฟฟ้าให้ครอบคลุมทั่วกรุงเทพ แต่ไม่ว่าจะสร้างเท่าไร สุดท้ายก็เจอปัญหารถติดแบบเดิมๆ เพราะสิ่งที่เป็นปัจจัยสำคัญที่จะชี้วัดว่า รถจะติดหรือไม่ติ

เราลดน้ำหนักโดยการเดินเร็วสลับวิ่ง ควบคุมอาหาร น้ำหนักลงมา10กิโล ตอนนี้ผ่านไป2-3อาทิตย์แล้วค่ะที่น้ำหนักไม่ลงเลย เนื้อไม่กระชับ เราไม่เน้นน้ำหนักอ่ะค่ะแต่คืออยากให้สัดส่วนลดลง น้ำหนักลงจริงแต่ตัวยังให

พึ่งย้ายมาอยู่แถวรามอินทรา กม.6 ค่ะ อยากหาที่ออกกำลังกายพวกวิ่ง หรือฟิตเนสก็ได้ค่ะ มีใครพอจะแนะนำบ้างได้ไหมค่ะ ขอวิธีการเดินด้วยรถเมล์และรถตู้ด้วยนะค่ะ

ควรจัดอย่างไรช่วยแนะนำหน่อยครับ *ต้องการหุ่นลีนๆครับ หรือแนะนำอุปกรณ์ในฟิตเนสก็ได้ครับเกี่ยวกับหน้าท้องหรือการยกเวท

ถ้าต้องการสร้างออกกำลังที่บ้านอุปกรณ์ที่ต้องมีพื้นฐานมีอะไรบ้างคะ ไม่จำเป็นต้องไปฟิตเนสก็ได้ใช่มั้ย

อายุ 18 ครับหาเพื่อนไปฟิตเนสรู้สึกอยากออกกำลังกายขึ้นมาทันทีครับ พอผมพึ่งมาลงมาอยู่ กรุงเทพ ผมมาจากเชียงใหม่ครับ ( แนะนำฟิตเนสแถวราม2ได้นะครับ ) ไม่ติดเรื่องอายุครับ:)