ฮัลโหลค่ะทุกคน หลายๆคนที่ชอบออกกำลังกายคงจะปฎิเสธไม่ได้ใช่มั้ยคะว่าบางทีถึงแม้เราจะเลิฟการเวิร์คเอ้าท์ ตั้งใจที่จะฟิตแค่ไหนแต่มันก็คงมีบ้างที่เรารู้สึกว่าการออกกำลังกายมันน่าเบื่อ ยิ่งวันไหนที่รู้สึกตัวเองแบตหมดไม่มีแรง กับการวิ่งแค่ 5 กิโล นี่มันยาวนานซะเหลือเกิน ตัวแม้ดเองก็เป็นค่ะ
แต่สิ่งหนึ่งที่แม้ดว่ามันช่วยให้เรามีแรงฮึดในการออกกำลังกายมากขึ้นจริงๆ คือการฟังเพลงไปด้วยแม้ดเลยจะต้องมี workout playlist ของตัวเองตลอดเลย มีผลวิจัยออกมาจริงๆนะว่า การฟังเพลงระหว่างการออกกำลังกายเนี่ย ทำให้เราออกกำลังกายได้นานขึ้น ปัญหามันอยู่ตรงนี้ค่ะ ตัวแม้ดเองเป็นคนชอบวิ่ง โดยเฉพาะการวิ่ง outdoor นี่ของโปรดเลย ปกติก็พกมือถือไปด้วยค่ะ ใส่ไว้ใน arm band เพราะไม่รู้จะทำยังไง
วิ่งๆไป บางทีก็ต้องหยุดเอามือถือออกมากดเปลี่ยนเพลง วุ่นวาย และรู้สึกเกะกะ ไม่คล่องตัวเลย จนแม้ดได้มีโอกาสมาใช้ Gear Fit2 ที่เข้ากับไลฟ์สไตล์ของแม้ดมาก จริงๆ ความเริดของมันคือ เราสามารถใส่เพลงเข้าไปได้ เชื่อมต่อกับหูฟัง Bluetooth ทำให้สามารถวิ่งได้พร้อมกับฟังเพลงโปรด ระหว่างการวิ่งไปด้วยแบบไม่ง้อมือถือเลยแหละ
โดยเจ้านี่เนี่ย มันมีหน่วยความจำในตัว 4GB คือใส่เพลงได้เป็นร้อย ไม่ว่าวันนั้นจะ mood ไหนก็เปลี่ยนเพลงได้ตามอารมณ์เลย เราสามารถโหลดเพลงลงมาโดยตรงจาก Smartphone เลยฮะ คือบอกเลยว่าสะดวกม๊ากก
อย่างที่บอกไปว่าตัวแม้ดชอบฟังเพลงมากกก เสียงเพลงนี่เรียกได้ว่าเป็นส่วนนึงของชีวิตแม้ดเลย แม้ดเลยจะมาแชร์ playlist ที่แม้ดฟังเวลาเวิร์ค เอ้าท์กันค่ะบอกเลยว่ามีหลายมู้ดมาก อย่าคิดว่า workout music จะต้องมีแต่เพลงตื๊ดๆ แม้ดแบ่งเป็น 3 playlists มาฝากเพื่อนๆกันค่ะ
1. Low Key Workout : สำหรับวันชิลๆ ที่ไม่ได้ออกหนักขนาดนั้น ก็ต้อง playlist นี้เลยเป็นเพลงที่มีจังหวะหน่อย แต่ไม่ตื้ดเกินฟังเพลินด้วย แป๊บเดียวออกกำลังเสร็จละ ^^
ลิ้งค์นี้ฮะ >>
https://www.youtube.com/playlist?list=PL6wNtW8WaPZKrZthpfOX2ttaZF-CkzcYC
2. Girly Workout : เพลงเพื่อสาวๆโดยเฉพาะ มีสาวๆคนไหนเป็นเหมือนแม้ดบ้าง จะมีอารณ์ที่อยากฟังเพลงแบบ ผู้ยิ๊งผู้หญิง ที่ร้องตามได้ เพลงที่เปิดในลำโพงแล้วอาจจะมีคนเบ้ปาก 555 แม้ดจัดมาให้เต็มเลย มีทั้ง Triumph Kingdom บริทนี่ย์ มาเต็ม ร้องไปด้วย วิ่งไปด้วยโลดดด
ลิ้งค์นี้เลย >>
https://www.youtube.com/playlist?list=PL6wNtW8WaPZLwvdXLznMNIqFPZy7Ru-fP
3.Fun Workout : เพลงที่จะทำให้หัวใจเต้นแรง สนุกคึกคักสุด ทำให้การวิ่งไม่ใช่เรื่องน่าเบื่ออีกต่อไป เย่
ลิ้งค์นี้ >>
https://www.youtube.com/playlist?list=PL6wNtW8WaPZJ3bfeV3cO9KcHpjdY3Kl4T
ตัวแม้ดนั้นจะพยายามหาวิธีที่ทำให้การออกกำลังกายเป็นเรื่องที่สนุกไม่น่าเบื่อเพื่อที่จะได้มีแรงที่จะทำต่อไปเรื่อยๆเพราะการออกกำลังกายนั้นเป็นเรื่องสำคัญมากเลย ไม่ใช่แค่หุ่นฟิตอย่างเดียวแต่สุขภาพนั้นเป็นเรื่องที่สำคัญที่สุดนะคะ อย่าลืมไปโหลด playlist
ของแม้ดแล้วออกวิ่งตัวปลิวแบบไม่ง้อมือถือ กับ Gear Fit2 นะคะ กอด,แม้ด
[SR] [SR] วิ่งตัวปลิวแบบไม่ง้อมือถือ พร้อมแจกเพลลิสต์คูลๆที่จะทำให้การวิ่งไม่น่าเบื่อ
ฮัลโหลค่ะทุกคน หลายๆคนที่ชอบออกกำลังกายคงจะปฎิเสธไม่ได้ใช่มั้ยคะว่าบางทีถึงแม้เราจะเลิฟการเวิร์คเอ้าท์ ตั้งใจที่จะฟิตแค่ไหนแต่มันก็คงมีบ้างที่เรารู้สึกว่าการออกกำลังกายมันน่าเบื่อ ยิ่งวันไหนที่รู้สึกตัวเองแบตหมดไม่มีแรง กับการวิ่งแค่ 5 กิโล นี่มันยาวนานซะเหลือเกิน ตัวแม้ดเองก็เป็นค่ะ
แต่สิ่งหนึ่งที่แม้ดว่ามันช่วยให้เรามีแรงฮึดในการออกกำลังกายมากขึ้นจริงๆ คือการฟังเพลงไปด้วยแม้ดเลยจะต้องมี workout playlist ของตัวเองตลอดเลย มีผลวิจัยออกมาจริงๆนะว่า การฟังเพลงระหว่างการออกกำลังกายเนี่ย ทำให้เราออกกำลังกายได้นานขึ้น ปัญหามันอยู่ตรงนี้ค่ะ ตัวแม้ดเองเป็นคนชอบวิ่ง โดยเฉพาะการวิ่ง outdoor นี่ของโปรดเลย ปกติก็พกมือถือไปด้วยค่ะ ใส่ไว้ใน arm band เพราะไม่รู้จะทำยังไง
วิ่งๆไป บางทีก็ต้องหยุดเอามือถือออกมากดเปลี่ยนเพลง วุ่นวาย และรู้สึกเกะกะ ไม่คล่องตัวเลย จนแม้ดได้มีโอกาสมาใช้ Gear Fit2 ที่เข้ากับไลฟ์สไตล์ของแม้ดมาก จริงๆ ความเริดของมันคือ เราสามารถใส่เพลงเข้าไปได้ เชื่อมต่อกับหูฟัง Bluetooth ทำให้สามารถวิ่งได้พร้อมกับฟังเพลงโปรด ระหว่างการวิ่งไปด้วยแบบไม่ง้อมือถือเลยแหละ
โดยเจ้านี่เนี่ย มันมีหน่วยความจำในตัว 4GB คือใส่เพลงได้เป็นร้อย ไม่ว่าวันนั้นจะ mood ไหนก็เปลี่ยนเพลงได้ตามอารมณ์เลย เราสามารถโหลดเพลงลงมาโดยตรงจาก Smartphone เลยฮะ คือบอกเลยว่าสะดวกม๊ากก
อย่างที่บอกไปว่าตัวแม้ดชอบฟังเพลงมากกก เสียงเพลงนี่เรียกได้ว่าเป็นส่วนนึงของชีวิตแม้ดเลย แม้ดเลยจะมาแชร์ playlist ที่แม้ดฟังเวลาเวิร์ค เอ้าท์กันค่ะบอกเลยว่ามีหลายมู้ดมาก อย่าคิดว่า workout music จะต้องมีแต่เพลงตื๊ดๆ แม้ดแบ่งเป็น 3 playlists มาฝากเพื่อนๆกันค่ะ
1. Low Key Workout : สำหรับวันชิลๆ ที่ไม่ได้ออกหนักขนาดนั้น ก็ต้อง playlist นี้เลยเป็นเพลงที่มีจังหวะหน่อย แต่ไม่ตื้ดเกินฟังเพลินด้วย แป๊บเดียวออกกำลังเสร็จละ ^^
ลิ้งค์นี้ฮะ >>https://www.youtube.com/playlist?list=PL6wNtW8WaPZKrZthpfOX2ttaZF-CkzcYC
2. Girly Workout : เพลงเพื่อสาวๆโดยเฉพาะ มีสาวๆคนไหนเป็นเหมือนแม้ดบ้าง จะมีอารณ์ที่อยากฟังเพลงแบบ ผู้ยิ๊งผู้หญิง ที่ร้องตามได้ เพลงที่เปิดในลำโพงแล้วอาจจะมีคนเบ้ปาก 555 แม้ดจัดมาให้เต็มเลย มีทั้ง Triumph Kingdom บริทนี่ย์ มาเต็ม ร้องไปด้วย วิ่งไปด้วยโลดดด
ลิ้งค์นี้เลย >> https://www.youtube.com/playlist?list=PL6wNtW8WaPZLwvdXLznMNIqFPZy7Ru-fP
3.Fun Workout : เพลงที่จะทำให้หัวใจเต้นแรง สนุกคึกคักสุด ทำให้การวิ่งไม่ใช่เรื่องน่าเบื่ออีกต่อไป เย่
ลิ้งค์นี้ >> https://www.youtube.com/playlist?list=PL6wNtW8WaPZJ3bfeV3cO9KcHpjdY3Kl4T
ตัวแม้ดนั้นจะพยายามหาวิธีที่ทำให้การออกกำลังกายเป็นเรื่องที่สนุกไม่น่าเบื่อเพื่อที่จะได้มีแรงที่จะทำต่อไปเรื่อยๆเพราะการออกกำลังกายนั้นเป็นเรื่องสำคัญมากเลย ไม่ใช่แค่หุ่นฟิตอย่างเดียวแต่สุขภาพนั้นเป็นเรื่องที่สำคัญที่สุดนะคะ อย่าลืมไปโหลด playlist
ของแม้ดแล้วออกวิ่งตัวปลิวแบบไม่ง้อมือถือ กับ Gear Fit2 นะคะ กอด,แม้ด