มีใครเคยเบื่อเคยเซ็งชีวิตไหม มองไปทางไหนก็หดหู่ไปหมด ช่วยเเชร์วิธีการที่ทำให้สภาพจิตใจกลับมาสดชื่นหน่อยค่ะ

เกริ่นก่อนว่าคนที่เป็นโรคซึมเศร้าคือแม่ของเราเองค่ะ ตั้งแต่เด็กจนโตมาอายุ15 ปี ครอบครัวก็ไม่ได้อบอุ่นเท่าไหร่ มีปัญหาด้านการเงินบ้างไรบ้าง พ่อกับแม่ชอบทะเลาะกันบ่อยถึงขั้นทำร้ายร่างกายกันก็มีอยู่หลายค

ตื่นมาวันนี้ พบว่าตัวเองกรีดข้อมือไปแล้วทั้งที่ไม่ได้มีเรื่องเครียดอะไร เป็นแบบนี้หลายครั้งค่ะ พยายามทำร้ายตัวเองทั้งที่อยู่คนเดียวไม่ได้ต้องการให้ใครมาสนใจหรือมารู้เรื่องนี้ด้วยเลย ไปหาหมอแล้วกำลังกิ

การบูลลี่มันควรจะหมดไปนานแล้ว ตอนนี้มีข่าวของ เกาหลี ที่มหาลัยปิดรับคนที่มีประวัติ บูลลี่ ผมว่ามันดีนะ คือ แบบคนที่มีทรงแบบดูเกเรจริงๆอะควรโดน ผมไม่เชื่อว่าคนที่นิสัยยังห้าวอะไม่ยอมใครไม่ควรมีโอกาสที่

คือเรารู้สึกเบื่อหน่ายไปหมดทุกเรื่อง ไม่อยากทำอะไรทั้งสิ้น ไม่มีความสุข ไม่อยากพบหน้าใคร อยากอยู่คนเดียวเงียบๆ หาความหมายในการมีชีวิตอยู่ไม่เจอ แถมยังมองตนเองว่าไร้ค่า หรือเป็นภาระ ไม่รู้จะมีชีวิตต่อไ

พอดีไปได้ยินว่าเขาให้คนที่มีปัญหาทางจิตใจเช่นโรคกลัวนั้นนี่ โรคเครียด โรคซึมเศร้าอะไรพวกนี้ไปทำกิจกรรมที่สร้างสมาธิอย่างวาดรูป นั่งสมาธิ ก็เลยสงสัยว่าโรคที่เขาเป็นกันอยู่นี่มันก็เป็นโรคที่จับจดอยู่กับ

คือแฟนผมเป็นโรคซึมเศร้า พอกินยาแล้วเปลี่ยนไปเป็นคนละคน ไม่สนใจคนรอบข้าง มันทำให้ผมเครียด เพราะไม่เคยเจอ อยู่ๆก็เปลี่ยนอารมณ์ไปเป็นอีกคนหลังจากกินยาได้2-3อาทิตย์ จนผมรู้สึกเครียด ก็เลยมีปากเสียงกันนิดห

เราเป็นเด็กตั้งใจเรียนตั้งแต่เด็กเรียนได้เกรดดีมาหลายปีจนถึงขนาดได้เกียรตินิยมอันดับ 2 หลังจบมหาวิทยาลัยแล้วก็ตั้งใจทำงานเก็บเงินเอาไว้ซื้อบ้านที่อยู่เป็นของตัวเอง ตั้งแต่เด็กเราช่วยแม่ขายก๋วยเตี๋ยว