มีใครเคยเบื่อเคยเซ็งชีวิตไหม มองไปทางไหนก็หดหู่ไปหมด ช่วยเเชร์วิธีการที่ทำให้สภาพจิตใจกลับมาสดชื่นหน่อยค่ะ

ขอเข้าเรื่องเลยแล้วกัน เรารู้สึกเหนื่อยเบื่อ ไม่อยากทำอะไรเลย หดหู่กับชีวิตมาก เพราะมีปัญหากับครอบครัวบ่อย  จนเราเครียด แต่ก่อนก็ไม่ค่อยได้คิดอะไรมาก พอมีปัญหาเข้ามาเลื่อยๆ ก็เริ่มรู้สึกคิดแล้ว ว

เพิ่งรู้ว่ามีการกำหนดให้วันที่ 30 มีนาคมเป็นวันไบโพลาร์โลก... ในฐานะผู้ป่วยคนหนึ่งอยากเขียนถึงโรคนี้ให้อ่านกัน ด้วยความตั้งใจอยากให้คนทั่วไปรู้จักและเข้าใจโรคนี้มากยิ่งขึ้น ซึ่งมันจะส่งผลให้เข้าใจผู

1หดหู่ 2นึกถึงเรื่องที่กระทบจิตใจแล้วจิตตกร้องไห้ทันที 3หงุดหงิดเหวี่ยงง่าย 4เหม่อไม่มีสมาธิตอนเรียน(คิดมากเรื่องที่กระทบจิตใจ) 5เวลามีความสุขก็มี เวลาเศร้าแล้วอยากได้คำกำลังใจ แต่กลับโดนด่าโดนว่า 6 ต

คือเรารู้สึกเบื่อหน่ายไปหมดทุกเรื่อง ไม่อยากทำอะไรทั้งสิ้น ไม่มีความสุข ไม่อยากพบหน้าใคร อยากอยู่คนเดียวเงียบๆ หาความหมายในการมีชีวิตอยู่ไม่เจอ แถมยังมองตนเองว่าไร้ค่า หรือเป็นภาระ ไม่รู้จะมีชีวิตต่อไ

สำหรับผม... ก็น่าจะเป็น... - ความโกรธ ความไม่พอใจ - ความไม่ชอบ - อารมณ์เกลียดชัง - ความหมั่นไส้  - การคิดเปรียบเทียบกับคนอื่น - ความไม่เป็นไปตามการคาดหวัง

ในใจ... รู้สึกโลกวุ่นวายน่าเบื่อหดหู่มีเกิดสักวันก็ต้องมีดับ คนดีคนไม่ดีคนโอเคช่างยากแท้หยั่งถึงเปลี่ยนได้ตลอดเวลา คนเราเดี๋ยวสุขเดี๋ยวทุกข์เดี๋ยวเฉยๆช่างน่าเบื่อยิ่งนัก หดหู่เบื่อเซ็งกับโลกของเร

คือวันนี้หนูไปโรงเรียนแล้วแบบที่จริงอ่ะเพื่อนหนูมันก็ปากหมาอยู่แล้วแล้วมันชอบแซ่วหนูชอบคนนั้นคนนี้หนูไม่อยากไปโรงเรียนแล้วหนูจะร้องไห้คือเพื่อนสนิทที่แบบก็เพื่อนหนูแบบมันชอบว่าชอบคนโน้นชอบด่าหนูโดยไร้

สวัสดีค่ะ เราเป็นโรคซึมเศร้าค่ะ อากาศเเบบนี้เรารู้สึกว่าจิตใจหดหู่มากๆ ทั้งๆที่ก่อนหน้านี้พอจะควบคุมจิตใจได้บ้างค่ะ เพื่อนๆเป็นกันมั้ยคะ

รู้สึกตัวเองจะเป็นโรคซึมเศร้าแน่ๆ อะไรมากระทบจิตใจ หรือผิดหวังนิดหน่อย เริ่มเงียบ เริ่มเครียดแล้วครับ บางครั้ง นั่งเศร้าอารมณ์หดหู่ ข้ามวัน .........ไม่มีความสุขเลย อยากไปพบจิตแพทย์นะครับ แต่ก็ ไม่ร