พ่อติดบุหรี่ เบียร์ กระท่อม เราควรทำยังไงดี

ผมเมื่อก่อนก็อยู่ กทม แต่พอดีว่ามีช่วงนึง มี สาวทักมาจีบคุยกันไปสักพัก เค้าคือคนที่ใช่เลย ในสเปค ตรงตามที่ต้องการทุกอย่าง จนผมย้ายตามเค้ามาที่บ้านของเค้าที่ ต่างจังหวัด ช่วง ปีแรกทุกอย่างเป็นไปได้อย

..เมื่อวันก่อนเราไปเจอเพื่อนสมัยม.ต้นมา มันอวบอ้วนมีพุงพุ้ยออกมานิดๆ ดูแลแปลกตามากจากตอนม.ต้น ..ตัวเล็กๆ ผอมๆ เตี้ยๆ สิ่งที่เป็นประเด็นคือ ไอ้เพื่อนคนนี้มันทั้งสูบบุหรี่ กินเหล้า กินเบียร์ ...เฮ้ยยยยย

คือผมเป็นคนที่ผอมมาก สูง175น้ำหนัก51เอง ผมเป็นคนนอนดึกขอบตาเลยดำแล้วไปบวกกับความผอมเลยมีคนทักว่าผมเหมือนคนติดยาหลายคนเลย(ผมไม่เคยสูบบุหรี่ด้วยซ้ำ) ผมเลยว่าจะไปเล่นเวทเทรนนิ่งเพื่อให้ร่างกายสมส่วนขึ้น

เรา เลิกกับแฟน ไป 3-4 ปี แล้วแฟนไปมีผู้หญิงอื่น 3 คน 1 คนมีลูกกัน แต่ล่าสุด ก็เลิกกัน เนื่องจากผู้ชายติการพนัน และ ติดบุหรี่ ดื่มเบียร์ เหล้า ตอนนี้ ผู้ชายคนนี้กำลังกลับมาบ้านเรา โดยเข้าทางแม่ ทำอาหา

ใครเคยทดลองเสพยาเสพติด 1 ครั้ง แล้วเลิก-ไม่ติด...ยกมือหน่อยครับ เหล้าเบียร์-บุหรี่-ไม่นับ, ติดแล้วไม่นับ ตามนั้นเลยครับ ####### ผมเคยเคี้ยวใบกระท่อม 1 ครั้ง ปัจจุบันไม่ติด และไม่เสพยาเสพติดอะไร

ตามกระทู้ที่ได้เขียนไปเรายกเลิกก่อนใช้ครบ1เดือนด้วยซ้ำ แต่ดันมีบิลเรียกเก็บมาได้ไง ใช้ยังไม่ครบ1เดือนด้วยซ้ำแถมยกเลิกก่อนอีกต่างหาก แบบนี้เข้าค่ายโกงไหม เคยหลงไปซื้อประกันแต่ยกเลิกทันยังไม่มีการโดนเรี

คืออยากจะถามเพื่อนๆครับว่า พอดีอยากจะลดน้ำหนักแต่ยังติดหวานอยู่ ตอนนี้เริ่มต้นด้วยการซื้อที่ออกกำลังกายมาไว้ที่บ้านแต่ไม่ได้ใช้เลยเพราะใช้ได้แปปๆก็กลับไปนอน ก็เลยตัดสินใจออกมาวิ่งๆเดินๆที่สวนสาธารณะแท

สวัสดีค่ะขอเริ่มเลยนะคะ เรากับแฟนคบกันมาได้สองปีกว่ากำลังจะสามปี แรกๆก็ปกติค่ะแทบทุกวัน55555 แต่ตอนนี้เราไม่ได้มีอะไรกับแฟนมา9เดือนแล้วค่ะ ที่จำได้ล่าสุดคือเมื่อวันที่ 02/08/67 (วันครบรอบค่ะ) ทั้งๆที่

ถ้าเงินเก็บ ก็พอมี คิดว่า 30 บาท/1 ยูเอสดอลล่าร์ ต่อวัน หรือราวๆ เดือนละ900- 1พันบาท / เดือน ก็พอจ่ายได้ เอาไปซื้อ จ่าย ค่าอะไร ที่ เสียสุขภาพ( ทั้งระยะสั้น/ยาว) น้อยที่สุด และ ไม่ผิด กฏหมายไทย ไม่เอา