hormone ในไต

ปฏิเสธไม่ได้ว่าหนึ่งในเสน่ห์อันเป็นเอกลักษณ์ของอาหารไทย คือรสชาติที่ "จัดจ้าน" ทั้งเปรี้ยว หวาน มัน เค็ม และเผ็ดร้อน ซึ่งกระตุ้นต่อมรับรสและสร้างความพึงพอใจอย่างยิ่งสำหรับผู้บริโภคที่คุ้นชิน

หลายคนอาจคิดว่า "การนอน" เป็นเรื่องธรรมดาที่เราทำกันทุกวัน แต่รู้หรือไม่ว่า การนอนหลับที่เพียงพอและมีคุณภาพนั้น เป็นมากกว่าแค่การพักผ่อน แต่คือ "พลังวิเศษ" ที่ช่วยซ่อมแซม ฟื้นฟู แล

ใครที่ช่วงนี้กำลังเรียน Pre-clinic มาอ่านบทสุปได้น้า 📌 ภาพรวมระบบฮอร์โมน – ร่างกายควบคุมการทำงานผ่านฮอร์โมน → สร้างที่ต่อม → เดินทางทางเลือด → ไปออกฤทธิ์ที่อวัยวะเป้าหมาย ต่อมหลั

KEY POINTSผมหงอกก่อนวัย (ก่อนอายุ 25 ปี) อาจเป็นสัญญาณของความเครียด การขาดธาตุเหล็ก การพักผ่อนไม่เพียงพอ หรือการใช้สารเคมีและความร้อนกับเส้นผม ภาวะผมร่วงผิดปกติ (มากกว่า 70-100 เส้นต่อวัน) อาจเกิดจากก

KEY POINTSโรคเบาหวาน (Diabetes Mellitus หรือ DM) คือภาวะที่ร่างกายมีระดับน้ำตาลในเลือดสูงกว่าปกติเป็นเวลานาน เกิดจากความผิดปกติของฮอร์โมนอินซูลิน (Insulin) การกินของหวานไม่ใช่ปัจจัยกระตุ้นโรคเบาห

ใช่แล้วค่ะ พยายามมา6ปี ปล่อยตลอดไม่คุม ทั้งทำอิ๊กซี่ไม่สำเร็จ ทั้งตรวจวันไข่ตก ทั้งไหว้พระขอพรวัดไหนดังวัดไหนเด็ดทำบุญมากมาย ทานวิตามินตามหมอสั่ง ไม่เคยสำเร็จ เคยท้องแบบตรวจhcgขึ้นอีกขีดแบบจางๆทุกครั้

🛌💻 ความหิวในเวลากลางคืน เป็นสัญญาณของร่างกายที่บอกว่า ‘ถึงเวลาพัก’ มากกว่าถึงเวลาหาอาหาร กลไกเบื้องหลัง “หิวกลางคืน” >>> ฮอร์โมน เกรลิน (Ghrelin) มี จังหวะ circadi

ในยุคที่ผู้คนหันมาใส่ใจสุขภาพมากขึ้น การเข้าใจอักษรย่อผลการตรวจเลือดจึงเป็นทักษะสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม เพราะการตรวจเลือดไม่เพียงแต่ช่วยคัดกรองโรคเท่านั้น แต่ยังสะท้อนภาพรวมสุขภาพของเราได้อย่างแม่นยำ ว

9 วิธีจัดการกับ “ความเครียด” . การจัดการความเครียด คือการปรับสมดุลทั้งทางร่างกาย จิตใจ และพฤติกรรม เพื่อไม่ให้ฮอร์โมนความเครียด (Cortisol) สะสมมากเกินไปจนเป็นอันตรายต่อสุขภาพ .