หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนกี่โมงตื่นกี่โมงกันคะ?
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ชีวิตวัยรุ่น
เพื่อนรอบตัวเรานอนดึกตื่นเช้าแต่เค้าอยู่กันได้ เราได้นอนเยอะพอสมควรยังไม่ค่อยจะตื่นเลยค่ะ -*-
เรานอนเที่ยงคืนกว่าๆตื่น 7.30
เพื่อนๆนอน/ตื่นกันกี่โมงคะ ตอนกลางวันง่วงมั้ย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำไมเราชอบง่วงนอนตอนกลางวันตลอดเลย
มีวิธีแก้ยังงัยบ้าง อยากหาสาเหตุ คือตอนกลางคืนไม่ง่วงนอนเที่ยงคืน ตื่น 7.30 เราผิดปกติเปล่า ง่วงทุกวันเลย
สมาชิกหมายเลข 714099
ออกกำลังกี่เดือนถึงจะเห็นผล?
อยากทราบว่าออกกำลังกายกี่เดือนถึงจะเห็นผลแล้วที่เรากำลังทำอยู่ตอนนี้น้ำหนักจะลดรึป่าวคะ? เราออกกำลังกาย จ/อ/พ/พฤ/ศ/ส เว้นอาทิตย์ไว้วันเดียวเรากินข้าวกลางวันตลอด
สมาชิกหมายเลข 6696582
คนที่นอนวันละเป็นสิบ ชม.นี่เขาทำได้ไงครับ
เคยเห็นเพื่อนหัวถึงหมอนก็หลับละ บางคนนอนแต่หัวค่ำ 1 ทุ่ม และตื่น 8 โมง (วันหยุด) รวม 13 ชม. ในธรรมดานอนดึก 5 ทุ่มบ้าง เที่ยงคืนบ้าง แต่ตื่นเกือบเที่ยงไรงี้ เขาท
เปลี่ยนยังไง
แฟนติดเพื่อนชอบสังสรรค์
สวัสดีค่ะ เรากับแฟนอายุ22 เรียนที่เดียวกันแต่เรามาฝึกงานที่บ้านค่ะ เลยคุยกันในออนไลน์ คบกันมา10เดือนแล้วค่ะ ช่วงที่คบกันแรกๆ5-6เดือนแรกหอนจะอยู่กับเรากับเราตลอด
สมาชิกหมายเลข 7224623
สอบถามสุนัขนอนละเมอร้องเสียงดัง แก้ไขได้อย่างไร ?
รบกวนขอปรึกษาครับ ได้น้องสุนัขมาอายุประมาณ 2 เดือน มีอาการดึกๆ นอนละเมอ ร้องเสียงดัง (ประมาณว่าเหมือนโดนทำให้เจ็บ) แล้วตื่น แต่จากประวัติก็ไม่น่าจะเคยโดนทำร้ายอ
Little Kid
อยากลดน้ำหนัก อยากกินให้พอดีๆกับที่เราอิ่ม แต่อุปสรรคเยอะจัง
เรื่องของเรื่องคือจขกท.กลับมาอยู่บ้านตั้งแต่ช่วงโควิดแล้วค่ะ 2ปีน้ำหนักขึ้น15กิโล!!! ปัจจุบันกำลังคิดเรื่องเดินวิ่งออกกำลังกายช่วงเช้าตรู่อยู่ค่ะเพราะตอนนี้เขีย
สมาชิกหมายเลข 6277713
นอนดึกตื่นเช้า มีผลต่ออารมณ์และความจำไหม? ช่วยขอคำแนะนำหน่อยนะคะ
สมาชิกหมายเลข 4658625
นอนดึกแต่ตื่นเช้าเอง ทำไงดี?
ด้วยความที่ผมเป็นคนเรียนอะไรที่มันต้องทำงานดึกบ่อยๆอะครับ ทำให้เหมือนติดการนอนดึกมั้ง แบบว่าถ้านอนเร็วมันจะไม่หลับ เคยพยายามนอนตั้งแต่เที่ยงคืนหลายครั้ง มันก็นอ
สมาชิกหมายเลข 3181117
ตื่นนอนให้สดใส ต้องตื่นก่อนเข้างานกี่ชั่วโมง
สวัสดีค่ะ พอดีเราอยู่ในช่วงเปลี่ยนเวลานอน เดิมนอนเที่ยงคืน-ตีหนึ่ง ตื่น 7.30-8.00 น. เพื่อไปเข้างานเวลา 9.00น. แต่ก็ยังรู้สึกง่วงซึมอยู่ จึงเปลี่ยนมาเข้านอนให้เ
ชะตาฟ้าลิขิต แต่ชีวิตของหนูค่ะ
เคยไหมตื่นเวลาเดิมซ้ำๆทุกๆๆวัน
เคยไหมแบบว่านอนกี่โมง ดึกขนาดไหนแม้แต่ขึ้นวันใหม่แล้ว พอเรานอน เราก็จะตื่นเวลาเดิมตลอดดดดดดทั้งๆที่ไม่ได้ตั้งนาฬิกาปลุกแต่อย่างใด ไม่มีเสียงรบกวน ไม่มีแสงไฟ สิ่
โมโม่ผู้น่ารัก
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ชีวิตวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนกี่โมงตื่นกี่โมงกันคะ?
เรานอนเที่ยงคืนกว่าๆตื่น 7.30
เพื่อนๆนอน/ตื่นกันกี่โมงคะ ตอนกลางวันง่วงมั้ย