หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนกี่โมงตื่นกี่โมงกันคะ?
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ชีวิตวัยรุ่น
เพื่อนรอบตัวเรานอนดึกตื่นเช้าแต่เค้าอยู่กันได้ เราได้นอนเยอะพอสมควรยังไม่ค่อยจะตื่นเลยค่ะ -*-
เรานอนเที่ยงคืนกว่าๆตื่น 7.30
เพื่อนๆนอน/ตื่นกันกี่โมงคะ ตอนกลางวันง่วงมั้ย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เพื่อนไลน์บอก เครื่องออกคืนวันเสาร์ ตอนตีสาม อย่าลืมน้าาาาาา
วันนี้ผมจึงเตรียมจัดกระเป๋า กินมื้อเที่ยง แล้วเข้านอน กะตื่นหกโมงเย็น สี่ทุ่มคืนนี้จะออกจากบ้าน ไปถึงสนามบินก็ห้าทุ่ม มีเวลาเหลือๆ ผมเข้าใจถูกต้องไหมครับ? https://vt.tiktok.com/ZSmmfNjQk/
สมาชิกหมายเลข 8790324
การนอน "ก่อน 4 ทุ่ม" คือเรื่อง "ผิดวิสัย" ของคนสมัยนี้ใช่ไหม ?
ผมงง การใช้ชีวิตของ คนรุ่น ปัจจุบันมากๆ ครับ ... คือ ต้องนอนหลัง เที่ยงคืน และตื่นสายมาก ประมาณ 10-11. โมงเช้า ผมจำได้ว่า สมัยก่อน .. ถูกสอนให้นอน ก่อนสี่ ทุ่ม และตื่นเช้า .... เช่น ตี 4 หรือ ตี 5 (จ
หมู-ผู้สงสัย
นอนดึกมาก เเต่ไม่เพลีย ไม่เหนื่อยระหว่างวันเลย
ตอนนี้อายุ 14-15 ครับ ช่วงไป ม.3 ผิดเทอมพอดีด้วย คือ สต. นอนดึกครับ ตี 2 ตี 3 ตื่นประมาน 9-10 โมงทุกวันเลยครับ ไม่เพลีย ไม่มีอ่ะไรเลยครับ ออกกำลังกาย โฟกัสอ่ะไรได้ปกติ แต่คิดว่าคงไม่ดีจริงๆ แนะนำวิธีป
สมาชิกหมายเลข 8077964
ทำไมกลางคืนถึงรู้สึกหลับยากกว่าตอนกลางวัน
ไม่รู้ทำไม เวลาจะนอนตอนกลางคืน ถึงจะดึกมากๆบางทีก็เที่ยงคืน ตีหนึ่ง ก็ไม่ค่อยง่วงเลย ข่มตาหลับยากมาก ถ้ายิ่งมีแสง หรือเสียงรบกวนนิดหน่อยคือแทบจะนอนไม่หลับเลย แต่ตนงกันข้ามถ้าเป็นตอนกลสงวันเวลาว่างๆ แค
เดินเล่นในสวนยาง
สูงวัยนอนกันวันละกี่ชั่วโมง
เหมือนอายุมากขึ้นนอนไวขึ้น แต่นอนน้อยชั่วโมง เดี๋ยวนี้จะนอนไม่เกิน 22.00 และพอตีสี่ตีห้าก็รู้สึกตัวตื่น แต่จะพลิกไปพลิกมาเพื่อลุกอีกทีตอน 06.00 น. กลางวันไม่ได้งีบนะ สูงวัยใกล้ฝั่ง(ฝัน)อย่างพวกเรา ๆ
natlapoon
เรื่อง : คืนหลอนบนทางด่วน
เรื่องนี้เป็นเหตุการณ์ที่คุณต้น (นามสมมุติ) เคยเจอมากับตาตัวเอง เล่าแล้วก็ยังขนลุกไม่หาย จะว่าไปแล้ว เรื่องหลอนตามถนนสายต่างๆตอนกลางคืนก็มีอยู่ไม่น้อยเหมือนกัน เรื่องมันมีอยู่ว่า วันนั้น คุณต้นก็ไปเร
A Lightworker
ขอความคิดเห็นจากเพื่อนๆพี่ๆหน่อยคะ
สมาชิกหมายเลข 9199698
นอนดึกตื่นเช้า ทำให้ใจสั่น?
คือช่วงนี้นอน5ทุ่ม-เที่ยงคืนประจำ แล้วเราต้องตื่นตี5-6โมง ทำปวดหัว พอโดนถามจู่จี้จุกจิกก็รู้สึกหงุดหงิดใส่อารมกับเพื่อนไปอีก พอมีวิธีทำให้ร่างกายมันรู้สึกสดชื่นมั่ยคะ ปล.เราปวดหัวมา2-3วันแล้ว เบาบ้าง
สมาชิกหมายเลข 5684865
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ชีวิตวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนกี่โมงตื่นกี่โมงกันคะ?
เรานอนเที่ยงคืนกว่าๆตื่น 7.30
เพื่อนๆนอน/ตื่นกันกี่โมงคะ ตอนกลางวันง่วงมั้ย