มีวิธียังไงให้เรียนนานๆแล้วไม่หลับไหมครับ

ฝนก็ยังคงขยันตก ทำให้ไม่ได้แวะซื้ออะไรมาทำกิน เมื่อเช้าก็ทำกินง่ายๆในวันงดเนื้อสัตว์ ทอดไข่ดาวกินกับน้องง่ายๆ บ่ายหิวกาแฟกินคู่กับกล้วยบวชชี ตาจะหลับแล้ว มันดูเหมือนไม่เข้ากัน แต่ก็อร่อยดี กาแฟชงตั้ง

 ความสำคัญของการวางแผนอ่านหนังสือ เทคนิคการจำเนื้อหาเร็ว Active Recall: อ่านจบแล้วปิดหนังสือ แล้วลองพูดหรือเขียนสรุปทันที (ห้ามอ่านซ้ำไปเรื่อยๆ) Spaced Repetition: ทบทวนเป็นระยะ (หลังอ่านจบ ->