หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แจกสูตรทำให้ไม่ง่วงหน่อยครับ
กระทู้คำถาม
สูตรเครื่องดื่ม
ชา (Tea)
ระบบร่างกาย
สุขภาพ
ปัญหาชีวิต
แจกสูตรทำให้ไม่ง่วงหน่อยครับ ช่วงนี้หลับยากนอนไม่หลับตอนกลางคืนว่าจะอดนอนข้ามคืนไปแล้วนอนตอน 2 ทุ่มของอีกวันเลย แต่ไม่ไหวง่วงก่อนเผลอหลับการวันตลอด ใครพอมีวิธีแก้ง่วงแบบขั้นสุดไหมครับ ผมเริ่มไม่ไหวละ กาแฟ โค๊ก ชาเขียว ไม่ช่วยไรเลย
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เคยเป็นกันไหมกลางคืนไม่ยอมนอน กลางวันง่วงมาก แก้ไขไงดี ????
เคยเป็นกันไหมกลางคืนไม่ยอมนอน กลางวันง่วงมาก แก้ไขไงดี ???? พยายามกินยาแก้แพ้ ยาคลายกล้ามเนื้อ ยานอนหลับก็ไม่หลับไม่ลึก จนแบบต้องเอาความหอมเทียนไข อยากเป็นคนหลับลึกไม่ต้องตื่นมาตอนดึก อยากหลับแบบตื่
สมาชิกหมายเลข 6063346
สุนัขข้างห้องเห่าส่งเสียงรบกวนในตอนกลางคืนต้องแก้ปัญหายังไงดีคะ
คือเราพึ่งย้ายมาอยู่ห้องแถวแห่งหนึ่งได้1สัปดาห์ค่ะ แต่ตั้งแต่ที่มาอยู่วันแรกหมาตัวนี้ก็เห่ารบกวนตอนกลางคืนตลอด แต่กลางวันไม่ค่อยเห่านะ มักจะชอบเห่าช่วงเย็นถึงกลางคืน ห้องคนที่เลี้ยงหมากับห้องเรามันห่า
สมาชิกหมายเลข 9163902
เด็ก 5 เดือน ควรนอนกลางวันกี่รอบและนานแค่ไหน
ตอนนี้ลูกอายุ 5 เดือน 14 วัน ลูกเรานอนกลางวันค่อนข้างสั้น 30 นาทีถึง 1 ชม. จะนอน 3 รอบโดยประมาณ เที่ยง-บ่ายโมง 4โมง-5โมงเย็น 2ทุ่ม-3ทุ่ม และจะนอนยาวช่วงประมาณ 4-5 ทุ่ม ตื่นเกือบ 9-10 โมงเช้า (มีให้
สมาชิกหมายเลข 4843818
อยู่ๆก็โดนไล่ออกจากงานทำไงดีคะ
เรื่องมีอยู่ว่าแฟนเราทำงานโรงงานผลิตนํ้าแข็งเดือนนึงสามารถหยุดได้แค่2วันต่อเดือนวีคล่ะ1วันค่าแรงวันล่ะ348บาทโอทีชั่วโมงล่ะ60บาทแต่ก็ไม่ค่อยมีทำงานแค่กลางคืนตลอดเข้างาน4ทุ่มเลิก7โมงแฟนก็ไปก่อนครึ่งชั่ว
สมาชิกหมายเลข 8402310
ได้ยินเสียงนกร้อง แวกๆ จะเป็นไรไหม
เมื่อคืนตอนสามทุ่มไม่เกินสิบห้านาที มีเสียงนกร้อง แวกๆ คงจะบินผ่านมั้ง ไม่รู้ว่าร้องกี่ครั้ง ตอนนั้นแพนิคมาก มีร้องที่หน้าบ้านด้วย เราเผลอหลับไป มาร้องอีก ตอนเที่ยงคืน สามสิบนาที เสียงเหมือนร้องว่าอี
สมาชิกหมายเลข 9059215
วิธีแก้ปัญหา “หนังท้องตึง หนังตาหย่อน” หลังทานอาหาร
"หนังท้องตึง หนังตาหย่อน" รู้จักกับอาการง่วงนอนหลังจากการรับประทานอาหาร (Food Coma) พร้อมหาวิธีเอาชนะอาการไม่พึงประสงค์ของคนทำงาน ก่อนบานปลายหลับยาวช่วง Work from Home ตอนทำงานที่ออฟฟิศมีเพื
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
ทำไงดีครับ
เรื่องคือว่า ตอนนี้ก็ 5ทุ่มครึ่ง แล้ว เราก็อดนอน เพื่ออยู่กับเขา ที่นอนไม่หลับ แล้วต้องมาอดนอน ถึง ตี3ตี4 ให้ อดนอน ทั้งที่ง่วง ไม่สงสารกันเลย
สมาชิกหมายเลข 7490076
วัยรุ่นที่ล้มเหลว?
17:51 08/11/25 เสาร์ เวลา ณ ตอนนี้ คือเรื่องที่จะพิมพ์วันนี้คือ เกี่ยวกับสุขภาพก่อนแล้วกัน อาทิตย์ นี้เหมือน ผมจะนอนไม่ค่อยหลับรูทปกติจะทำงานเย็นหรือกลางคืนจนเกือบเช้าตอนนี้ค่อนข้างมั่ว เมื่อช่วง 2-3
สมาชิกหมายเลข 8013213
ของแก้ง่วง...
มาฟังบรรยาย มีขนมเบรคแจก มีกาแฟดริปแจกหน้างานด้วย ไม่มีหลับฮะงานนี้
Topyutt
ปรึกษา - ช่วงนี้นอนไม่หลับเลยค่ะ
ช่วงนี้นอนไม่หลับเลยค่ะ กว่าจะหลับก็ประมาณตี2-ตี3 ต้องใช้เวลาเป็นชั่วโมงกว่าจะหลับได้ พอเวลานอนไม่หลับ เราก็ลุกขึ้นมาเล่นคอมแทน พอเล่นไปสักพักรู้สึกหนักหัว เหมือนจะง่วง ลองไปนอนดู แต่กลับนอนไม่หลับซะง
สมาชิกหมายเลข 1548413
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สูตรเครื่องดื่ม
ชา (Tea)
ระบบร่างกาย
สุขภาพ
ปัญหาชีวิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แจกสูตรทำให้ไม่ง่วงหน่อยครับ