ตามหาจนมือหยิกแล้วครับ (ก็พูดเกินไป :D) ขออนุญาตแปะลิ้งนะครับ นาที่ 0.00-0.09 ครับ https://www.facebook.com/watch/?v=1149484748567183 ขอบคุณมากครับ

https://www.youtube.com/watch?v=_cRMz5jj-O0 ตอนวินาทีที่ 0.09 ท่าเต้นแบบนี้เรียกว่าอะไรหรอครับ หรือเป็นแค่ ท่าเต้นธรรมดาที่วัยรุ่นฝรั่งเค้าเต้นกัน??

ผมใช้รองเท้าวิ่งเข้าคลาสมาหลายปีแล้ว ตอนแรกคิดว่าไม่เป็นอะไร น่าจะแทนๆกันได้ ล่าสุดปวดเข่ากลายเป็นเอ็นเข่าอักเสบ น่าจะเป็นเพราะรองเท้าไม่ค่อยเซฟเข่าตอนเข้าคลาสเท่าไหร่ อยากปรึกษาครับ รองเท้าที่เหมาะสำ

ระหว่าง Fitness First กับ We Fitness ถ้าอยากไปเข้าคลาสเต้น dance แบบมันส์ ดีๆ ฟาดๆ แรงๆ หน่อยประมาณนั้น (Hip Hop Cover Street Dance) มีพื้นฐานเต้นมาแล้วไม่ใช่  Bodyjam Zumba ควรไปสมัครที่ไหนดี

https://www.youtube.com/watch?v=X4sNcooTRfM

ตอนนี้ผมออกกำลังกายด้วยการบอดี้เวท และเข้าคลาส Bodyjam ครับ ใช้รองเท้าเทรนนิ่งของ Adidas อยู่ (รุ่นเก่า) แต่ตอนนี้มันจะพังละครับ เลยอยากมองหาคู่ใหม่ ไม่จำกัดยี่ห้อ อยากได้แบบที่เคลื่อนไหวรอบด้านได้ไม่

มันเป็นเพลงในคลาสzumbaครับ มีท่าที่ต้องเต้นไปข้างๆ กระดึบๆ ละก็ชี้นิ้วแบบยิงปืนไปข้างหน้าจากบนลงล่างช้าๆ หันสลับซ้ายขวา นึกภาพออกไหมครับ เพลงนี้ออกช้าๆนิดๆ ความรู้สึก(ส่วนตัว)แบบ ผู้ชายอินเดียกำลังจีบ

http://m.youtube.com/watch?v=Ssu5xGVEYjA ลิงค์วีดิโอ