หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากถามว่า ปกติวิ่งตามงานต่างๆ ใช้เวลาคนล่ะเท่าไรกันครับ
กระทู้สนทนา
วิ่งเพื่อสุขภาพ
วิ่ง
มาราธอน
ฟิตเนส
ตอนนี้ผมเริ่มวิ่งมาได้สักพักแล้วครับ ตอนนี้งลงงานวิ่งระยะ 5 km ไปครับ อยากทราบว่าปกติใช้เวลาวิ่งคนละกี่นาทีครับ ไม่อยากเข้าเส้นชัยช้าจนเกินไปอ่ะครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วิ่ง 10 km. ภายในระยะเวลา 55 นาที - 1 ชั่วโมง ถือว่าอยู่ในระดับไหนครับ
สวัสดีครับ จขกท. อายุ 35 น้ำหนัก 77 kg. สูง 180 cm. ก็ตามหัวข้อครับ วิ่งรักษาระดับนี้มาได้สักระยะแล้ว ตามมาตรฐานทั่วไปถือว่าโอเคหรือยังครับ หรือว่าควรจะได้สักเท
ชั้นชอบเที่ยว...
รถไฟ feeder kiha น่าจะมีวิ่งตั้งแต่"หัวลำโพง-ดอนเมือง-อยุธยา"ด้วย เพียงแต่วิ่งไม่ถี่มาก
ตอนนี้ก็เตรียมจะวิ่งแล้ว รถไฟ kiha เส้นดอนเมือง-อยุธยา แต่บางคนก็อยากให้มีวิ่งเข้าหัวลำโพงด้วย ซึ่งถ้ามีรถวิ่งเข้าหัวลำโพงก็คงเป็นเรื่องดี แต่คงวิ่งถี่มากไม่ได้
สมาชิกหมายเลข 4764697
เคยเจอช้าแช่ขวาที่ความเร็วเท่าไรกันบ้างครับ ที่ช้าที่สุดที่เคยเจอ
ผมเจอเมื่อคืน เส้นบรม ขาเข้า กทม เป็นกระบอกคอกสีเขียว บรรทุกมาเต็มคัน วิ่งอยู่ 60 kmph ป้ายทะเบียนก็ไม่ติด ไม่เคยเจอแช่ขวาช้าขนาดนี้มาก่อน ยอมใจในความหน้าด้านหน
สมาชิกหมายเลข 717048
อยากรู้ว่าช่วงหยุดยาวถนนเส้นอื่น ไปเหนือ ไปใต้ รถเยอะมากตลอดทางและติดโหดเหมือนกับเส้นอีสานมั้ยครับ
ส่วนตัวผมต้องผ่านมิตรภาพเป็นประจำครับ แต่ไม่เคยเดินทางผ่านมิตรภาพช่วงเทศกาลหยุดยาว สงกรานต์ ปีใหม่มาก่อน เลยไม่รู้ว่ารถติด เยอะขนาดไหน แต่น่าจะโหดเลย เอาแค่หยุด
BallballtheBoy01
สูตร เดิน 12 นาที สลับเร็ว ช้า เบิร์นไขมัน เผาผลาญพุ่ง
หลายคนคิดว่าต้องออกกำลังกายนาน ๆ ถึงจะเผาผลาญดี แต่จริง ๆ แล้วแค่ “เดินให้ถูกจังหวะ” ก็ช่วยเร่งระบบเผาผลาญได้แบบชัดเจน โดยเฉพาะการเดินสลับเร็ว–ช้า (Interval Wal
parn 256
เน็ตdtacช้ามากๆ
ผมไม่รู้ทำไมช่วงนี้เน็ตdtacช้าบ้างช่วงเน็ตวิ่ง5ขีด แต่เล่นยูทูปเล่นอะไรไม่ได้เลย ผมต้องรอ5-10นาทีและถึงจะใช้ได้ ใช้ได้ประมาณ10-15นามีมันก็เป็นอีกส่วนมากจะเป็นตอ
สมาชิกหมายเลข 8515670
นึกถึง นักวิ่งที่มัวแต่โชว์พาว แล้วนักวิ่งคนอื่นมาแซงตอนเข้าเส้นชัยเลย โดนชะนีตัดหน้าเสี้ยววินาที กดตู้เต่า
นึกถึง นักวิ่งที่มัวแต่โชว์พาว แล้วนักวิ่งคนอื่นมาแซงตอนเข้าเส้นชัยเลย โดนชะนีตัดหน้าเสี้ยววินาที กดตู้เต่า เราจะเห็นคลิป ที่นักกีฑาวิ่ง อีกไม่กี่เมตรจะเข้าเส้น
หนมลุง
อยากลง มินิมาราธอน ครั้งแรกในชีวิต
สอบถามผู้ที่เคยลงแข่งครับว่า ต้องซ้อมประมาณไหนสนามแรกที่คิดว่าจะลงสมัครคือ งานวิ่งเฉลิมพระเกียรติวันที่ 12 สิงหา ตอนนี้เริ่มวิ่งมา 1 อาทิตย์ครับ อายุ 32 น้ำหนัก
tachat
ถามเรื่องการลงวิ่ง mini marathon 10 km
- ไม่เคยลงวิ่งมาก่อนในชีวิต - ปกติวิ่งวันละ 3-5 km อยากจะถามว่า 1จะสามารถวิ่งได้ไหมคะ 2คนอื่นๆเค้ามีหยุดวิ่ง หรือเดินช้าๆไหมคะ - ไม่ได้ต้องการเข้าเส้นชัยเป็นคนแ
สมาชิกหมายเลข 3264748
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
วิ่ง
มาราธอน
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากถามว่า ปกติวิ่งตามงานต่างๆ ใช้เวลาคนล่ะเท่าไรกันครับ