ใครมีวิธีที่ทำให้มองโลกในแง่ดีบ้างคะ

คิดอะไรไม่ออก สมองโล่ง วันๆมีชีวิตไปเพื่ออะไร พยามหาเป้าหมายแต่ก็ไม่เจอสักที ชีวิตมีแต่แง่ลบ แบบนี้คืออะไรหรอครับ อาการป่วยทางจิตหรือเป็นอะไรกันแน่ครับ

ไม่ได้มองคนอื่นในแง่ลบ หรือมองสิ่งรอบข้างในแง่ลบ แต่เวลาส่องกระจกรู้สึกไม่ได้ชอบตัวเอง รู้สึกว่าตัวเองพึ่งพาไม่ได้ รู้สึกว่าตัวเองไม่ดีอยู่ตลอดเวลา กลัวทุกครั้งที่มีการพรีเซนต์​งานว่าตัวเองจะทำได้ดีพอ

อยากพาเพื่อนไปปรึกษาแพทย์ เกี่ยวกับเรื่องสุขภาพจิต ช่วยแนะนำด้วยค่ะ ว่าจะไปพบหมอที่ไหนดี เนื่องจากเพื่อนมีทัศนะคติในแง่ลบมากเกินไป และมีความคิดต่าง ซึ่งส่วนมากจะเป็นในแง่ลบ จนทำให้อยู่ร่วมกับสังคมได้ย

มีคนบอกว่าเราเป็นคนมองโลกในแง่ลบตลอดเวลา การมองโลกในเเง่บวบลบเป็นยังไงใครก็ได้บอกที

ทำไมต้องมองเราในแง่ลบตลอดเลยวะทั้งๆที่คนรอบข้างก็มางมายแต่เนื่องร้ายๆก็มองกุเป็นตัวเลือกแรกอะอี

เป็นอยากทํางาน ราชการคับ เช่น ตํารวจคับ แต่ตัวเอง เรียนได้เกรด2.34 เกรดน้อย พอมีหวังไหมคับไม่อยากมานั่งคิดไปวันๆคับ มันเครียด กลัวมากๆคับ ว่าจะไม่มีงานทําดีๆเหมือนคนอืน เพราะเราเรียนได้เกรด น้อย หาวิธ

แฟนเคยบอกว่าผมเป็นคนจิตตก มองอะไรในแง่ลบอยู่บ่อยๆ มีวิธีทำให้ดีขึ้นมั้ยครับ เคยขอให้แฟนช่วย แฟนก้บอกไม่อยากช่วย

จะสังเกตว่ายุคแบบนี้สังคมไทยบางส่วนมักจะซ้ำเติมมั่วซั่วและมองในทางแง่ลบมั่วซั่วอยู่เลยครับ อย่างเช่น -โรคซึมเศร้า, โรควิตกกังวล, โรคไบโพลาร์ และโรคอื่น ๆ ที่เกี่ยวกับจิตเวช ผู้ป่วยจะโดนซ้ำเติมและมองใ

เรารู้สึกว่าเราเป็นคนมองโลกในแง่ลบ ทุกเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นกับเราหรือที่เราทำมันดูแย่ไปหมด รู้สึกท้อและหมดหวังในชีวิต เวลาคิดอะไรในแง่ลบหรือตอนที่ท้อแท้ ก็ร้องไห้ออกมาตลอด เราอยากทราบว่าเราเป็นอะไรหรอค