หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
[คลิปย้อนหลัง] 160806 ยกน้ำหนัก - รุ่น 48 kg หญิง (โสภิตา ธนสาร)
กระทู้สนทนา
ยกน้ำหนัก
กีฬา
รายการกีฬา
นักกีฬา
โอลิมปิก 2016
ท่าสแนทซ์ - 48.58, 51.51, 54.15
ท่าคลีนแอนด์เจอร์ค - 1.40.10, 1.50.47, 1.53.03
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้
https://goo.gl/hfmSBc
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สะใจ... “น้องแนน” โชว์เหนือตอก “มะกัน” หยามไทยไร้เหรียญทอง อลป. !!!
“น้องแนน” โชว์เหนือตอก “มะกัน” หยามไทยไร้เหรียญทอง อลป. http://www.manager.co.th/Sport/ViewNews.aspx?NewsID=9590000078368 โสภิตา ธนสาร นักยกน้ำหนักหญิงเหรียญทอง โอลิมปิก เกมส
สมาชิกหมายเลข 3202440
คลิป "น้องแนน" โสภิตา หลั่งน้ำตาเปิดใจ คว้าเหรียญทองยกน้ำหนัก โอลิมปิก 2016
การแข่งขัน ยกน้ำหนัก โอลิมปิกหญิง ในรุ่น 48 กก. หนึ่งเดียวจากไทย "น้องแนน" โสภิตา ธนสาร จอมพลังสาวจากไทย ลงทำการแข่งขัน ผลปรากฏว่า ในท่าสแนตช์ "น้องแนน" โชว์ความแข็งแกร่ง ยกผ่านทั้
DuangAes
นักยกน้ำหนักไทย รุ่น 48 กิโลกรัม รวมถึง ข้อมูลตัวเต็ง สถิติโลก การความน่าจะเป็นที่จะคว้าเหรียญทอง
โสภิตา ธนสาร นักยกน้ำหนักไทย รุ่น 48 กิโลกรัม จะเข้าชิงเหรียญทอง World Records Olympic Records นักกีฬาไทยมีลุ้นเหรียญแรกจากการแข่งขันยกน้ำหนัก ประเภทหญิง 48 กิโลกรัม จาก “แนน” โสภิตา ธ
สมาชิกหมายเลข 1478096
แชร์ประสบการณ์ : เที่ยว Norway : Tromsø - Lofoten - Flåm - Trollpikken - Oslo
Overview 1. งวดนี้ไปเที่ยว Norway ค่ะ ไม่เน้น Oslo เริ่ม trip ด้วยการนั่งเครื่องไปลง Oslo แล้วต่อเครื่องไปลง Tromsø รับรถที่เช่าไว้ ค้างที่ Tromsø 1 คืน จากนั้นก็ขับไปเที่ยว Lofot
Pungporn
การซ้อมpowerlifting ท่า deadlif อยากซ้อมท่านี้เป็นหลักซ้อมกี่วันต่ออาทิตย์
พอเป็นคนที่ชื่นชอบท่า deadlif และอยากซ้อมท่านี้เป็นหลักปกตินักกีฬา powerlifting ซ้อมท่านี้กี่วันต่อสัปดาห์ครับ อ่านบางที่เขาแนะนำให้แค่ละครั้งต่ออาทิตถ้าซ้อมมากกว่านี้จะมีผลเสียอะไรมั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 8829697
จก🦎JJNY.....เส้นกุ๊งกิ๊ง ชักจะเครียด ไหน จะพ่อ ไหนจะที่บ้าน สามี ลูก... ประเทศไทย อีก😅😅😅😅
แบกกันหลังแอ่น... ท่า ควีนแอนด์เจอร์ค... เข็มขัด รัดเอว ประคอง ก็รับไม่ไม่ไหว แบก น้ำหนักขนาดนั้น😁😅😅
สมาชิกหมายเลข 7544430
You Are The Champions !!! โสภิตา ธนสาร เหรียญแรกของคนไทยในริโอ 2016
สถิติการยก ท่าสแนช ครั้งที่ 1 88 กิโลกรัม - ผ่าน ครั้งที่ 2 90 กิโลกรัม - ผ่าน ครั้งที่ 3 92 กิโลกรัม - ผ่าน ท่าคลีนแอนด์เจอร์ก ครั้งที่ 1 106 กิโลกรัม - ผ่าน ครั้งที่ 2 108 กิโลกรัม - ผ่าน ครั้งที่ 3
สมาชิกหมายเลข 1835530
ยก ดรัมเบลครั้งแรก12กิโล 3เซ็ท
พอดีผมไปยกน้ำหนักมา ทั้งๆที่ไม่เคยทำ ปกติผมเล่นฟุตบอล ไปครั้งแรกผมก็เล่นยกน้ำหนักปกตินี่แหละครับ มี3ท่ามั้ง อย่างละ4เซ็ด แล้วก็เล่นเครื่องดึง พอผมเลิกทำกิจกกรมนั้นแล่ว ผมกลับห้องมาวันแรกยังปกติ พอวันถ
สมาชิกหมายเลข 8650291
อยากรู้เกี่ยวกับตารางเล่นเวทแบบแยกส่วน
ผมเล่นแบบเวท full body มาสองเดือนแล้วครับ รู้สึกว่าอยากเปลี่ยนเป็นแบบ แยกส่วนเพื่อเน้นกล้ามเนื้อแต่ละส่วนให้มากขึ้น ผมเลยมีสองคำถามที่สงสัย -คำถามแแรก ตารางในการเล่นเบื้องต้นเป็นแบบไหนคร
สมาชิกหมายเลข 6848162
ดึงข้อมือหงายvsยกดำเบล
คือผมอยากรู้ว่าถ้าผมดึงข้อน้ำหนัก70หรือยกดำเบล13โล15ครั้งท่าhammer curl อันไหนงัดข้อเเข็งเเรงกว่าครับ
สมาชิกหมายเลข 8028188
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ยกน้ำหนัก
กีฬา
รายการกีฬา
นักกีฬา
โอลิมปิก 2016
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
[คลิปย้อนหลัง] 160806 ยกน้ำหนัก - รุ่น 48 kg หญิง (โสภิตา ธนสาร)
ท่าสแนทซ์ - 48.58, 51.51, 54.15
ท่าคลีนแอนด์เจอร์ค - 1.40.10, 1.50.47, 1.53.03
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้