จอมพลังสาวไทยทั้ง2คนได้เหรียญทองแดงแล้ว ในรายการยกน้ำหนักชิงแชมป์โลก2013 รุ่นไม่เกิน 53 Kg.

แข่งตอนถ่ายทอดวอลเลย์บอลครับ อดเชียร์เลยแต่ไม่เป็นไร นายสุดยอดมาก จตุภูมิ ชินวงศ์ snach 163 clean&jerk 190 total 353 เหรียญทอง จากจีน snatch 175 clean&jerk 200 total 375 เหรียญเงิน จากเกาหลีเ

คือผมว่ารุ่นมากกว่า 75 kg หญิง ตัวเต็งอย่างรัสเซียก็ไม่ได้แข่ง มีแค่จีนที่ยกน้ำหนักได้โหด ส่วนชาติอื่นๆนักกีฬาเราก็สู้ได้นะครับ ของไทยมีชิดชนกก็ได้เหรียญทองแดงชิงแชมป์โลก สถิติ น้ำหนักรวมก็ ประมาณ 296

ผลงานของทัพนักกีฬาไทยในการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก 2016 ทอง โสภิตา ธนสาร กีฬายกน้ำหนัก ทอง สุกัญญา ศรีสุราช กีฬายกน้ำหนัก เงิน พิมศิริ ศิริแก้ว กีฬายกน้ำหนัก เงิน เทวินทร์ หาญปราบ กีฬาเทควันโด ทองแดง

อายุ 14 น้ำหนัก 32 น้ำหนักน้อย(จะ) ยกร้อยกิโล 555 1RM เก่าเมื่อเดือนที่แล้วตอนนี้มันเพิ่มแล้วล่ะ Low bar squat 60kg Front squat (คำนวณจากLBS) 47.5 Bench press 32.5 OHP 22.5(ปัจจุบันมากกว่านี้แน่นอนเพร

น้องที่มาจากชุมพร ถ้ายก C&J ได้เยอะหน่อย คงได้ลุ้นเหรียญทองแดง หน่วยก้านดูดีเลย ไป ๆ มา ๆ จีนที่ฟอร์มเทพในท่า Snatch ตกลงไปที่ 3 เลย เสียดายที่ไม่ได้ดูสัญญาณถ่ายทอดสด ถ้าได้ดูน่าจะลุ้นจีน ไทเป ค

เช่นแบบท่าclean jerk, deadlift หนักๆ แล้วสามารถทิ้งเหล็กดังๆ แบบพวกฝรั่งเล่นกัน ปกติเล่นผมในฟิตเนสในห้างครับเกรงใจคนอื่น ขนาดdeadliftต้องวางเบาๆ อยากเพิ่มนำ้หนักในการเล่นแต่วางเบาๆ ไม่ได้ บางครั้งก็ดู