สวนสาธารณะ หนองแขม

ผมเป็นคนต่างจังหวัดครับ ชอบการออกกำลังกายตอนเย็นตามสวนสาธารณะมาก เช่น วิ่ง เต้นแอโรบิค แล้วมีเหตุให้ต้องย้ายไปเรียนที่มหาสารคามครับ เลยอยากทราบว่าตอนเย็นมีที่ไหนบ้างที่มีผู้คนที่รักสุขภาพไปรวมตัว หรือ

เพราะวันจันทร์ - พฤหัส และ เสาร์ - อาทิตย์ ผมทำงาน ที่ ร้านดี๊ดีทุกอย่าง20บาท ลาดหญ้า 13 ไปสอบถามทางร้าน ไม่ให้หยุดเสาร์อาทิตย์ ครับ เค้าบอกวันธรรมดาเรียนได้ครับ รถเมล์สาย 80 จาก เพชรเกษม 81 ต่อสาย 84

สวัสดีค่ะ ตอนนี้กำลังจะย้ายจาก ตจว ไปหางานใน กทมทำ กับแฟนค่ะ แต่กลัวย้ายไปแล้วไม่มีงานทำ แต่เห็นตามกลุ่ม ตามแอพงานแถวนั้นบอกว่าเยอะ จะย้ายไปแถวหนองแขม ซ.เพชรเกษม 110 ค่ะ วุฒิ ม.6 เงินเดือน 12000 มีจริ

ผมเป็นผู้ชายและมีแฟนเป็นผู้หญิงมาโดยตลอด ... ผมไปออกกำลังกายที่สวนสาธารณะ แถวบ้านประจำ ...และมักเจอสาวๆ เต้นแอโรบิกกัน ..ผมรู้สึก มันมาก กับการได้ วาดเหวี่ยง ...ลวดลาย บนลาน กลางแจ้ง....ผมอยากจะเข้าไป

คือเดี๊ยวนี้เห็นคนเปิดมือถือเสียงดังให้คนอื่นได้ยินมากขึ้น แต่ก่อนยังว่าอาจจะหูไม่ดี คนแก่จะเป็นมาก หลังๆเริ่มมีทั้งรถเมล์ รถไฟฟ้า ร้านอาหาร ตามทางเดินก็เปิดเสียงดัง ตัวเราเองยังใส่หูฟัง ยิ่งสวนสาธารณ

วิ่ง...ในสวนสาธารณะตอนเช้า.... การวิ่งสวนกันไปมา วุ่นวายมากๆ โดยเฉพาะวันหยุด ... เราก็วิ่งตามเข็มนาฬิกานะ .....มันถูกต้องใช่ไหม ? เห็นบางคนวิ่งทวน... ? มันสวนกันวุ่น... และคนเยอะ ก็จะวิ่งชนกัน .. ต้อ

กลับจากที่ทำงานมาก็เย็นแล้ว จะไปวิ่งที่สวนสาธารณะก็หัวค่ำพอดี อยากได้คลิปเต้นแอโรบิคดีๆ เต้นแล้วเหงื่อออกเยอะ เวลา 40 นาทีขึ้น เพื่อนๆ ที่ออกกำลังกายโดยการเต้น มีคลิปไหนเจ๋งๆ ช่วยแชร์ทีนะคะ ขอบคุณจ้า

คือตอนนี้อายุ18นน.80+อยากเริ่มต้นออกกำลังกายด้วยการเดินหว่าจะเริ่มต้นสัก2กม.แล้วค่อยไต่ระดับไปเรื่อยๆอยากให้พี่ๆแนะนำวิธีการที่ถูกต้อง เดินได้น้อยเพราะเรียนเสร็จถึงบ้านประมาณ17.30อยู่แถบชนบทไม่มีสวนสา

ปกติชอบไปเต้นแอโรบิคที่สวนจตุจักรกับสวนรถไฟตอนเย็นค่ะ หลังจากอยู่แต่ห้องมานาน 2 เดือนกว่าอยากออกไปยืดเส้นยืดสายบ้าง แต่ไม่แน่ใจว่าเค้าเปิดให้บริการรึยัง มีใครพอจะทราบบ้างไหมคะ

ปกติออกกำลังกายแบบเดินบ้าง ไปเต้นที่ fitnessบ้าง เวลาเต้นพอจบเพลง ก็หยุดคุย แล้วเต้นต่อ จบเพลงก็หยุด เลยทำให้ไม่เหนื่อยมาก  พี่อายุ47ปี ความดันโลหิตต่ำตั้งแต่สาว ๆ แต่ก็ยังอยู่ในเกณฑ์ 90/60