อยากผิวเนียนแบบฝรั่ง แนะนำตัวช่วยหน่อยค่ะ😊

ทำไมคนญี่ปุ่นกิน “สาหร่าย” ทุกวัน? ไม่ใช่แค่เพราะอร่อย แต่ช่วยบำรุงเลือด ผิวสวย ผมเงางามสาหร่าย เป็นหนึ่งในวัตถุดิบที่สำคัญของอาหารญี่ปุ่น ถูกขนานนามว่าเป็น “ซูเปอร์ฟู้ด” ที่คน

เราทุกคนมีโอกาสเป็นโรคข้อเข่าเสื่อมก่อนวัยอันควร แต่รู้หรือไม่? นอกจากการับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่แล้ว อาหารแคลเซียมสูงอย่างนม โยเกิร์ต ชีส ปลาตัวเล็กกินได้ทั้งกระดูก ผักใบเขียวเข้ม และถั่วงา พร้อมเส

สวัสดีค่ะทุกคน 🙋‍♀️ ช่วงนี้เราเจอปัญหาเดิมที่หลายคนคงเคยเจอ… รอยแตกลายและเซลลูไลท์ชัดตรง ต้นขาและแขน 😢 กำลังเตรียมตัวไปเที่ยวทะเล ใส่ชุดว่ายน้ำ แต่ไม่มั่นใจสุด ๆ เพราะรอยแตกลายเด่นมาก ตอนแ

เนื่องจากกำลังจะเดินทางไปสเปนค่ะ จึงหาข้อมูลพวกของฝาก และ​พวกเครื่องสำอางบำรุงผิวของสเปน มีท่านใดเคยใช้ครีมตัวนี้ไหมคะ ใช้แล้วเป็นอย่างไรบ้าง และมีอะไรน่าใช้น่าซื้ออีกบ้างคะ ท่านใดแนะนำได้ ขอรบก

ที่มา https://www.facebook.com/TheReportersTH/posts/pfbid02FbU6D1DNMmYCCiNk5aZSdpQJLSfuqjHZM4aVRYnqS2MSkgLwU8L25pP1KoKL4s8dl

ในยุคปัจจุบันที่การใช้ชีวิตประจำวันเต็มไปด้วยความรีบเร่ง ทำให้หลายคนละเลยการดูแลสุขภาพไป เพราะไม่มีเวลาใส่ใจกับการเลือกทาน หรือร่างกายจะได้รับสารอาหารครบถ้วนหรือไม่ ซึ่งพฤติกรรมเหล่านี้อาจทำให้ร่างกาย