ขอคำแนะนำ...จากท่านผู้รู้ทั้งหลายในการปฎิบัติ

ดิฉันมีปัญหาการปฎิบัติ  เวลาที่นั่งสมาธิแล้วเหมือนเวลาหยุดในความรู้สึกของตัวเอง  ตัวรู้ สติสัปชัญญะ หายหมด  ความรู้สึก ทางตา หู จมูก ลิ้น กาย ใจ ดับหายทั้งหมด ทุกอย่างดับหมด ตั้งเวลาไว้อาการนี้เกิดได้ประมาณ30 นาที  ตอนที่จะเกิดอาการนี้ไม่รู้สึกตัวจับไม่ทัน  ไม่รู้ว่าเกิดขึ้นตอนไหน แต่คาดว่าน่าจะเกิดหลังจากที่นั่งแล้วประมาณ 10-15 นาที  ดิฉันเคยตั้งกระทู้ถามครั้งหนึ่งแล้ว ได้คำแนะนำว่าให้ถามผู้รู้  ซึ่งก็ยังไม่มีใครให้คำตอบได้  เพียงแต่มีท่านหนึ่ง บอกว่า ไม่ให้เดินเกิน 2 ชม. และนั่งไม่ให้เกิน 2 ชม. จะไม่เกิดอันตรายอะไร  ซี่งดิฉันก็ทำประมาณอย่าง 1 ชม. เท่านั้น ไม่ถึง 2 ชม.  ช่วงนี้ดิฉันกลับมาปฎิบัติ ช่วงว่างตอนอยู่ที่บ้าน และมีอาการดังกล่าวอีก ซึ่งทำความสงสัยให้ตัวเองมาก กับอาการดังกล่าว  ดิฉันเอง เป็นผู้ที่มีสติรู้อาการทางกาย ทางใจ เป็นปัจจุบันขณะได้ค่อนข้างดี (ในเวลาที่ดิฉันปฎิบัติ) แต่ถ้าเป็นอาการดังกล่าว สติดิฉันจับไม่เคยทันเลย ว่าเราแว๊บไปตอนไหน  ก็ไม่รู้จะแก้ไขอาการนี้อย่างไร  พอดิฉันรู้ตัวกลับมา ก็เหมือนสมาธิหลุดไปเลย  มีตัวรู้เท่านั้นที่เป็นครั้งแรกในการรู้ตัวของดิฉัน  มีท่านใดพอจะอธิบายให้หายสงสัยบ้างมั๊ยค่ะ และจะแก้ไขได้อย่างไร  ถ้าท่านใดคิดว่าดิฉันหลับอย่าเข้ามาตอบเลยนะคะ เพราะรู้ตัวเองว่าเราไม่ได้หลับ ดิฉันสงสัยจริงจัง และอยากแก้ไขอาการนี้จริงๆ