ลืมรหัสไอจี และเมล์ กู้คืนยังไงคะ

สวัสดีค่ะ พอดีจำชื่อไอจีได้ จำเมล์และรหัสผ่านไม่ได้ค่ะ จะทำยังไงดีคะ ทีนี้ได้เปลี่ยนรหัสผ่านไป ไม่ได้ล้อคอินมานานแล้วค่ะ จะปิดไอจีหรือเปล่าคะ มีวิธีกู้คืนยังไงบ้างคะ ขอคำตอบหน่อยค่ะ ขอบคุณค่ะ

พอดีไอจีเราอะคะ เชื่อมกับเฟสไว้ด้วย แต่ทีนี้คือเราอะอยากกู้แชทเก่ากลับมา พอกูได้จะเปิดมันก็ให้ใส่รหัส เราลืมรหัสไอจีค่ะ ก็เลยกดที่ลืมรหัส มันก็จะส่งลิ้งให้รีเซตแต่บังเอิญเมล์ที่มันส่งไปเป็นเมล์เมื่อนา

ลืมรหัสผ่าน instagram (ig) ทำยังไงดีคะ พิมพ์อีเมล์ถูก และก็ลืมรหัสผ่านอีเมล์ เลยทำให้กู้รหัสคืน ทำไม่ได้ ช่วยตอบทีคะ

พอดีเราเผลอกดออกจากระบบ แล้วพอจะเข้าใหม่ เข้าไม่ได้เลยค่ะ เชื่อมบัญชีกับเฟสไว้นะคะ แต่พอลองกู้ผ่านอีเมลล์ ก็จะยังส่งรหัสมาทางเบอร์โทรศัพท์ แต่เราทิ้งเบอร์เก่าไปนานแล้ว ใครพอจะมีวิธีอื่นบ้างไหมคะ

เผลอล็อคเอ้าท์IGพอจะเข้าใหม่ก็เข้าไม่ได้ e-mailที่เชื่อมกับบัญชีก็ลืมรหัสผ่านของเมล์ พยายามกู้รหัสเมล์ก็กู้ไม่ได้ มีเบอร์โทรเชื่อมกับบัญชีเคยลองขอให้ส่งรหัสใหม่มาทางข้อความก็ไม่เห็นมีข้อความเข้า ไม่รู

คือวันนี้อะค่ะ สดๆร้อนๆ เราเล่นรหัสรองปกติอยู่ดีๆ อยู่ๆก็โดนเด้ง และขึ้นว่าถูกแบนอะไรสักอย่าง180วันแล้วรหัสหลักเราไม่ขึนอะไรเลยนะคะ มันก็ขึ้น เกิดข้อผิดพลาดไม่สามารถเปิดหน้านี้ได้ คือต้องลบโหลดใหม่อะค

พอดีว่าเผลอไปกดจำกัดโพสต์ในอดีต ตอนนี้ทุกโพสต์ที่เคยโพสต์เลยเป็นเฉพาะเพื่อน อยากจะแก้ให้เป็นสาธารณะเหมือนเดิม แบบที่ว่าไม่ต้องมาคอยแก้ทีละโพสต์ สามารถทำได้ไหมคะ