เรียนภาษาญี่ปุ่นมาตั้งนานแล้ว แต่ยังไม่สามารถที่จะพูดได้ มีวิธีฝึกแนะนำบ้างไหมคะ

สวัสดีค่ะ พอดีว่าจขกท.ได้เรียนภาษาญี่ปุ่นมาได้สักประมาณ 5-6 ปีแล้ว แต่ยังไม่มีความสามารถที่จะพูดได้เลย ที่พูดได้ก็คงเป็นประโยคพวกพื้นฐานต่างๆ เช่น お元気ですか。　どこに住んでいますか。　何をしていますか。แต่ถ้าจะให้พูดเป็นเรื่องเป็นราวนี่ไม่ได้เรื่องเลย พอไม่ได้พูดที่เรียนมาก็ลืม แล้วต้องกลับไปเรียนใหม่อีกครั้ง ทำให้เรียนวนกลับไปกลับมาอยู่แบบนี้ T.T พยายามคิดว่าที่เราพูดไม่ได้เพราะเราไม่มีคนให้พูดด้วยรึเปล่า อารมณ์เหมือนเรียนภาษาอังกฤษมาตั้งนานแต่ก็ยังพูดไม่ได้ เพื่อนๆพี่มีวิธีการฝึกยังไงบ้างคะ ถ้าหากว่าเรามีโอกาสที่จะได้พูด หรือใช้กับคนอื่นในชีวิตประจำวันน้อยมากๆ ทำยังไงถึงจะสามารถพูดหรือสื่อสารได้ หรือควรที่จะหาคอร์สสั้นๆไปเรียนที่ญี่ปุ่นดี
ขอบคุณล่วงหน้าสำหรับคำตอบค่ะ