ทำยังไงให้อ้วนดีค่ะ???????/

เราเป็นคนผอมมากๆไม่ค่อยออกกำลังกายหรือถ้าจะให้ออกกำลังกายก็คงไม่มีเวลา ทำไงให้อ้วนขึ้นอะคะ แบบแข็งแรงก็ได้ไม่แข็งแรงก็ได้

กินยังไงให้อ้วน เราเป็นคนที่กินน้อย เลือกกิน แล้วก็ไม่ค่อยออกกำลังกาย ตอนนี้อายุ18ปี สูง159 หนัก39 น้ำหนักไม่ยอมขึ้นเลย5ปีแล้วที่น้ำหนัก39 ใครที่เห็นก็จะบอกว่าผอมเกินไปไหม ตัวเล็กจัง นี้คนหรือก้างว่ะ

สวัสดีค่ะ สูง170 น้ำหนัก43 ซึ่งผอมมาก ทำยังไงให้อ้วนดีคะ กินเท่าไหร่น้ำหนักก็เท่าเดิม อยากทราบว่าคนที่ผอมมากๆทำยังไงให้น้ำหนักขึ้นคะ อยากมีเนื้อมีหนังมากกว่านี้ ตอนนี้ผอมมากๆเกินไปจริงๆค่ะ 

คือหนูเป็นคนที่ตัวเล็ก ผอมด้วย ข้อแขนนี่กระดูกปูดๆเลย ไหปลาร้าขึ้น เลยอยากจะเพิ่มเนื้อให้ตัวเองบ้าง อยากอวบกว่านี้5555 ลองถามเพื่อนว่าต้องกินยังไง ส่วนใหญ่ก็บอกให้กินแล้วนอนเลย หนูก็ทำตามค่ะ;( ไม่กี้ว

คืออายุ 16 สูง 180 หนัก 55 ตอนนี้รู็สึกว่าตัวเองผอมมากทำยังไงให้อ้วนขึ้นอ่ะครับ

ใครก็ได้!! ช่วยทีคะ ตอนนี้บอกเลยว่าผอมมากกกกๆใส่ชุดอะไรก็ไม่สวยเลย ทำไงให้อ้วนคะ แค่พอสมส่วนก็โอแล้วค่ะ555เพราะตอนนี้กินเยอะมาก กินครบ5หมู่แล้วก็ยังผอมอยู่เลย

เราสูง160น้ำหนัก75 ตั้งแต่เราน้ำหนัก62กิโล ญาติพี่น้องเพื่อนคนรู้จักทักว่าอ้วน ในขณะที่พี่ชายเราสูง180หนัก75 คนทักว่าผอมหุ่น คือผู้หญิงที่สูงไม่เกิน160ต้องน้ำหนักไม่เกิน49ใช่มั้ยถึงจะะเรียกว่าผอมหุ่นด

คือ จขกท. เป็นคนผอมมากกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนน้ำหนักไม่ถึง 40 กก. อยากรู้วิธีที่จะกินให้น้ำหนักเพิ่มค่ะ

เป็นคนผอมมากค่ะ กินเยอะเเล้วนะเเค่ก็ไม่ได้อ้วนขึ้น เราสูง158 หนัก42 ทำยังไงถึงจะมีเนื้อหนังมากกว่านี้? คือเราเป็นคนเเขนเล็กมาก เวลาใส่อะไรเลยลำบาก หาใส่ยาก คือเราก็สังเกตุคนผอมคนอื่นๆนะ เเต่เขาก็ไม่ไ

ตัวผอมครับ กินอะไรให้มันอ้วนๆดีครับ น้ำหนักขึ้นด้วย