มีจุดเปลี่ยนอะไรในชีวิต..ทำไมถึงเลิกทานเนื้อสัตว์!!!

🌽 เจ มังสวิรัติ plant based ต่างกันอย่างไร🌽   🏵️กินเจ มาจากคำว่า “เจ” หรือ “ไจ” หมายถึง ไม่มีของคาว คือไม่มีเนื

ตอนนี้หนูอยู่มอสามเป็นมังสวิรัติและคิดว่าพอจบมอสามแล้วจะเข้าสายตรงเกี่ยวกับคณะการอาหารเพราะสนใจเรื่องอาหารแต่ว่าหนูมีข้อจำกัดด้านศาสนาและความเชื่อแม้จะเป็นแค่คนเดียวในครอบครัวคือว่าหนูเป็นมังสวิรัติแล

แบบรู้สึกอิ่ม อยู่ได้ทั้งวัน น้ำตาลไม่ตก ไม่อ่อนระโหยโรยแรง สมองยังแล่น สมาธิยังดี ความจำยังดี น่ะค่ะ ต้องกินอะไร อย่างไร เยอะประมาณไหนคะ หรือแบ่งเป็น กินเจ 2 มื้อ ต่อวัน ดีคะ? สำหรับสารอาหาร อาจจะเ

ตามความเข้าใจส่วนตัว อาจเข้าใจไม่ตรงกับบางท่านก็ได้ ถ้าจะกินเจหรือมังสวิรัติ ก็ต้องกินให้เป็น หากกินไม่เป็น จิตย่อมไม่เป็นกุศล เช่น แม้กินเจหรือมังสวิรัติ แต่ยังติดเพลินกับรสชาติอยู่ การกินนั้นย่อมเป