อาหารเช้าของคนไทยมีอะไรบ้าง มาช่วยกันแชร์กันครับ

โจ๊ก - ต้มเลือดหมู โจ๊ก - ปาท่องโก๋ ขนมจีบ - ซาลาเปา ก๋วยเตี๋ยวหลอด - ปอเปี๊ยะ ข้าวหมูแดง - บะหมี่เกี๊ยว ผัดไท - หอยทอด - ขนมผักกาด ข้าวมันไก่ - หมูสะเต๊ะ ข้าวขาหมู - กระเพาะปลา ไก่ย่าง - ส้มตำ ราดหน้

🍳 1. สำหรับคนเร่งรีบ ขนมปังโฮลวีตทาเนยถั่ว + กล้วย 1 ลูก ไข่ต้ม 1 ฟอง นมจืด/นมถั่วเหลือง 1 กล่อง ข้อดี: เตรียมง่าย อิ่มนาน ได้ทั้งโปรตีน ไฟเบอร์ และคาร์บเชิงซ้อน --- 🥗 2. สำหรับคนรักสุขภาพ ไข

“หมอเจด” หรือ นพ.เจษฎ์ บุณยวงศ์วิโรจน์ รองผู้อำนวยการโรงพยาบาลมหาราช นครราชสีมา ได้โพสต์ข้อความผ่านเฟซบุ๊ก หมอเจด ว่า ปัจจุบันชีวิตเราเราเร่งรีบมากนะ เรื่องอาหารเช้าก็ต้องรีบตาม  หลาย