หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เรามีข้อสงสัยค่ะ
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
อาหาร
คํานวณแคลอรี่
ลดความอ้วน
เราสงสัยว่าสมมติในหนึ่งวันกินแต่ของอ้วนๆ อย่างเช่น กินแต่ขาหมู ไก่ทอด ไม่ได้กินของมีประโยชน์พวกผักอะไรแบบนี้เลย คือกินแต่ของอ้วนๆอ่ะค่ะ แล้วก็กินของอ้วนๆทุกวันๆ แต่แคลอรี่ไม่ได้เกินค่าที่ร่างกายต้องการต่อวันนะคะ ถ้ากินแบบนี้ทุกวันพอไปนานๆจะอ้วนไหมคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถ้าทานอาหารน้อยกว่าแคลอรี่ที่ร่ายกายนำไปใช้ต่อวัน ร่างกายจะสะสมไขมันไหม
สวัสดีค่ะ สมมติว่าร่างกายคนปกติทั่วไปสามารถเผาผลาญพลังงาน 1,800 แคลอรี่ต่อวัน โดยที่ไม่ทำอะไรมาก แล้วถ้าเราทานอาหารที่แย่ๆหนึ่งมื้อ เช่น ไก่ทอด หรือ junk food โดยมื้อนั้นคิดเป็น 1,000 แคลอ
สมาชิกหมายเลข 2879736
ระหว่าง อาหาคาวที่มีแคลอรี่สูง VS ของหวาน อันไหนมีประโยชน์โภชนาการคุณค่าทางอาหารมากกว่ากัน
ระหว่างอาหาร 2 ประเภทนี้ อันไหนมีประโยชน์โภชนาการคุณค่าทางอาหารมากกว่ากัน 1. ของคาว - เบอร์เกอร์ เบอร์ริโต้ สปาเก็ตตี้ พาสต้า ฮอทดอก แฮม ครัวซองต์แซนวิช พายไก่ทูน่า ข้าวมันไก่ ข้าวหมกไก่ มัสมั่นไก่ ก
สมาชิกหมายเลข 6329304
มื้อเย็นวันนี้ เรียบง่ายแต่อร่อยเกินคาด!
มื้อเย็นวันนี้ เรียบง่ายแต่อร่อยเกินคาด! ไส้กรอกทอดร้อนๆ หนังกรอบเด้ง กลิ่นหอมลอยมาแตะจมูก กับสันคอหมูย่างที่หมักด้วยสมุนไพรจนเข้าเนื้อ นุ่มละมุนเคี้ยวเพลิน ย่างบนเตาจนได้กลิ่นหอมเฉพาะตัวชวนให้หิวไม่ห
Mhom Utayo Dave
ทำไมของกินที่ไม่มีประโยชน์มักอร่อย ตรงข้ามกับของที่มีประโยชน์ครับ
ของมันๆ เต็มไปด้วยแป้ง น้ำตาล ขาหมูทอดแกล้มเบียร์ ข้าวขาหมูมันล้วน ข้าวมันไก่เพิ่มหนัง เหล้า เบียร์ ของเค็มๆ หนังไก่ทอด ของหมักดอง เทียบกับ ผักสด ปลานึ่ง..... ทำไมนะ ทำไม
TumMeng~
ขอเมนูลดน้ำหนักสำหรับคนจนหน่อยค่ะ55
คือที่บ้านก็ฐานะเรียกว่าไม่ดีเลย วันๆถ้าจะกินอย่างหรูสุดก็โครงไก่ทอดจิ้มน้ำจิ้มกินกับข้าว ที่มีในตู้เย็นส่วนใหม่ก็ไข่ ปลากระป๋อง ผักมีเป็นบางครั้ง ส่วนใหม่ก็ผัก ถั่วฟักยาว ผักกาด มะเขือ ผักบุ้ง เนื้อน
สมาชิกหมายเลข 6799748
"จ๊อขี่" ไหว้ครบรอบวันเสียชีวิตของบรรพบุรุษ ทำอาหารไหว้เองแบบจัดเต็ม
"จ๊อขี่" เป็นภาษาจีนแต้จิ๋ว หมายถึง วันครบรอบวันเสียชีวิตของบรรพบุรุษ เป็นการแสดงความกตัญญูต่อบรรพบุรุษ และเป็นการรวมญาติของลูกหลานที่อาจจะอยู่กันคนละที่ ไหว้จ๊อขี่ ที่บ้านเราจะไห
ย้ำคิดย้ำฝัน
ถ้าลดความอ้วนอยู่ ใน30วันมี1วันที่เราจะกินเยอะได้ไหมครับ
แบบถ้าลดมาแล้ว29วัน แล้ววันที่30กินแบบปกติที่เคยกินเลยอ่ะครับ อยากกินอะไรกินเลยเต็มที่ หมูกะทะ ไก่ทอดอะไรพวกนี้อ่ะครับ ทำแบบนี้ทุกๆเดือนร่างกายเรามันจะสับสนในการเผาผลาญไหมครับว่าตกลงจะลดหรือไม่ลดไรแบบ
สมาชิกหมายเลข 6287364
4 อาหารที่ถูกตีตราว่า "อันตราย" ต่อสุขภาพ แต่แท้จริงแล้วมีประโยชน์มาก
หลายอาหารเคยถูก “ตราหน้าว่า” อันตรายต่อสุขภาพ แต่ล่าสุดงานวิจัยทางวิทยาศาสตร์กลับชี้ว่า หากบริโภคในปริมาณเหมาะสม อาหารเหล่านี้ยังมีประโยชน์อย่างยิ่ง ในอดีต อาหารบางชนิดถูกจัดให้อยู่ในกลุ
สมาชิกหมายเลข 2469579
สูตรการตุ๋นขาหมู
สูตรการตุ๋นขาหมู วันเสาร์ที่ 9 สิงหาคม พ.ศ. 2568 การตุ๋นขาหมูให้อร่อยเริ่มจากนำขาหมูไปทอดให้หนังเกรียมเล็กน้อยเพื่อเพิ่มความหอมและทำให้หนังเด้ง จากนั้นโขลกสามเกลอ (กระเทียม รากผักช
สมาชิกหมายเลข 2148931
แม่สลิ่ม ... น้ำยาป่าไก่ - ลูกชิ้นปลา
. ช่วงนี้จุ๋มรื้อทรัพยากรเก่าในตู้เย็นมาทำ นิสัยเจอของสวยก็ซื้อ บางทีไม่มีเวลาทำก็เอาไปฟรีซ ตอนนี้เพลา ๆ ซื้อ งัดของเก่ามาทำให้หมดก่อน ส่วนมากไปตลาดซื้อผักเอามาประกอบให้ได้เมนูเอา . จุ๋มรื้อเจอไก่ส่วน
แม่สลิ่ม
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
อาหาร
คํานวณแคลอรี่
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เรามีข้อสงสัยค่ะ