หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
น่องโปร่งน่องปูกแก้ยังไงดี???????????
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ความงาม
คลินิกความงาม
ฟิตเนส
โยคะ
ช่วยเราด้วยค่ะ ตอนนนี้น่องเราเป็นนน่องกล้ามเนื้อใหญ่มาก น่าเกลียดมาก ตันไปหมด เราต้องทำยังไงดีมันไม่ใช่แค่ใหญ่แต่มันปูดและโปร่งมากจนหน้าเกลียด ช่วยเราด้วยนะคะ
ปล.แท็กห้องผิดขอโทษไว้ล่วงหน้านะค้าาา
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ช่วยด้วยย !! น่องใหญ่ (มีรูป)
น่องเราใหญ่มากค่ะ 35 ซม. 😡 มันแข็งๆค่ะ น่าจะเป็นกล้าม เพราะออกกำลังกายแล้ว โยคะด้วย มันก็ไม่ลงเลยค่ะ ทำยังไงดี แนะนำด้วยนะค่ะ ขอบคุณค่ะ
สมาชิกหมายเลข 2019782
น่องขาเป็นกล้าม ทำยังไงดี??
เราเรียนเทควันโด้ ใช้ขาเยอะมากๆ แล้วแทนที่ไขมันจะลด มันกลายเป็นกล้ามทำให้น่องใหญ่มากเลย เราเป็นคนชอบใส่ขาสั้น แต่ตอนนี้ใส่ไม่ใด้แล้ว น่าเกลียดมากเลย 😭 ใครพอจะร
สมาชิกหมายเลข 5582392
กล้ามขาใหญ่มากอยากลดกล้ามขาทำไงดีคะ
สวัสดีคะ เราน้ำหนัก54 สูง163 เอวเรา 27 น่องขาไม่ใหญ่แต่กล้ามขาใหญ่มากเหมือนขานักมวยมันปูดออกมากน่าเกลียดมากถ้ามองแต่ขายังนึกว่าขาผู้ชายเลยอยากขาเล็กทำยังไงดีคะ
สมาชิกหมายเลข 940839
ต้นขาใหญ่ น่องเป็นกล้าม ทำไงดีคะ TT^TT
สวัสดีคะสาวๆโต๊ะเครื่องแป้ง เรามีเรื่องทุกข์ใจมาก เป็นปมด้อยเลยก็ว่าได้ เราเป็นคนที่ออกกำลังกายตั้งแต่เด็กๆ วิ่งเยอะ เล่นเทนนิส เราเลยตัน และน่องปูดมาก ประกอบกั
สมาชิกหมายเลข 930556
ขอวิธีลดกล้ามเนื้อน่องขาหน่อยค่ะ!!
คือตอนแรก จขกท.ขาไม่ใหญ่นะ แต่พอไปๆมาๆเพิ่งมาสังเกตว่ามันใหญ่ขึ้น ตรงน่อง คือมันปูดออกมาเป็นลูกเลยอะ ทำยังไงดีคะ ? กลัดกลุ้มมมมม เห็นขาแล้วนึกถึงท้องแม่ปลาทอง 5
สมาชิกหมายเลข 2002709
เราจะทำยังไงดี เราจะแก้ปัญหายังไงได้บ้าง??
เราพลาดท้องกับแฟนเก่าได้6สัปดาห์แล้ว แฟนอยากเก็บลูกไว้ เราก็อยากเก็บลูกไว้ เราตัดสินใจจะเริ่มต้นใหม่ด้วยกัน แม่ให้แฟนมารับผิดชอบตบแต่ง แต่เงินไม่มีสักบาท แม่จะใ
สมาชิกหมายเลข 4738097
พิลาทิส โยคะ หรือ มวยไทยดีคะ
อยากจะลดน้ำหนัก และฟิตหุ่น ไม่ทราบว่าควรจะเล่นอะไรดีคะ จขกท สูง 166 หนัก 50-53 (แล้วแต่วัน - -" ) เอว 25 สะโพก 36 ต้นขา 22 รูปร่างโดยคร่าวๆค่ะ เป็นคนคนช่วง
ยอดคลื่น
ผายลมเวลาเล่นโยคะ ทำยังไงดี
เพิ่งเริ่มเล่นโยคะได้ 1 เดือน หลังจากหยุดไปหลายปี พบปัญหาว่า ท่ายากๆ ที่เทรนเนอร์มาช่วยดัด เช่น ท่านอนแล้วยกขาตัวยู แล้วเทรนเนอร์มาช่วยกดขา จะผายลม สร้างความอับ
แม่น้องปิง
เกลียดพ่อตัวเองมากไม่รู้จะจัดการความรู้สึกยังไงดี
ตามหัวข้อเลยค่ะ คือเรารู้สึกเกลียดพ่อตัวเองมากพ่อเราติดยาค่ะถ้าวันไหนแม่ไม่มีเงินให้เขาซื้อยาเขาก็จะอาละวาดทำลายข้าวของพ่อเราทำงานรับจ้างทั่วไปค่ะบางวันเอาเงินก
สมาชิกหมายเลข 8524969
อายุ15 แต่หนัก70 สูง166
สวัสดีค่ะเพื่อนๆชาวพันทิป เรามีความสงสัยค่ะ คือ เราอายุ15ปี สูง 166 ค่ะ เราหนัก70 เราก็แอบตกใจนะคะ เพราะเราก็ออกกำลังมาตลอดเลย หุ่นเราก็ไม่ได้แบบล้นหลามออกนอกไป
สมาชิกหมายเลข 7884388
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ความงาม
คลินิกความงาม
ฟิตเนส
โยคะ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
น่องโปร่งน่องปูกแก้ยังไงดี???????????
ปล.แท็กห้องผิดขอโทษไว้ล่วงหน้านะค้าาา