หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สรุปว่าฟักทองนี่ให้พลังงานเท่าไหร่กันแน่เหรอคะ?
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
ผัก
ไปอ่านเจอเพจนึงบอกว่า 100 กรัมให้พลังงาน 91 อีกเพจนึงบอกว่า 20 อีกเพจนึงบอกว่า 26 อีกเพจนึงบอกว่า 35
สรุปแล้วฟักทอง 100 กรัมนี่ให้พลังงานเท่าไหร่ ใครพอทราบตัวเลขที่แน่นอนบ้างมั้ยคะ
ขอรบกวนผู้รู้หน่อยนะคะ
ขอบคุณมากเลยค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
โซฮอล์ 91 หรือ 95 ควรเติมแบบไหนดี มาดูกันครับ
ในยุคที่การเติมน้ำมันเป็นเรื่องที่ยากขึ้นและราคาสูงขึ้นแบบนี้ ก่อนจะเติมน้ำมันเราจึงต้องคิดกันสักนิด แม้ว่าแก๊สโซฮอล์ 91 และ น้ำมันแก๊สโซฮอล์ 95 จะเป็นน้ำมันกลุ
ฮาลั่น
งง กับ แคลอรี่ ฟักทองครับ
เคยรู้ว่าฟักทองแคลอรี่น้อย ประมาณ 26-50 แคล ต่อ 100 กรัม แต่เคยไปหาหมอโภชนาการ เขาบอกว่าฟักทองต้ม 70-100 กรัม มีแคลประมาณ 80 แคล เลยสับสนครับ และเรื่องใยอาหารด้
สมาชิกหมายเลข 1765527
บทเรียนราคาแพง ตรึงดีเซลราคาถูก ใช้พุ่งเฉียด 2 พันล้านลิตร กองทุนแบกหนี้บาน
KEY POINTSนโยบายตรึงราคาดีเซลสวนทางกับราคาตลาดโลกที่พุ่งสูง ทำให้กองทุนน้ำมันเชื้อเพลิงต้องอุดหนุนราคามากกว่า 26 บาทต่อลิตร ราคาที่ถูกกว่าความเป็นจริงส่งผลให้ปร
parn 256
ยุค "น้ำมันแพง" พีคสุดในประวัติศาสตร์ นับเป็นระดับราคาที่ไม่เคยปรากฏมาก่อนในประวัติศาสตร์ไทย
สวัสดีครับเพื่อนๆ วันนี้ผมไปรื้อสถิติราคาน้ำมันไทยตลอด 12 ปี (2558-2569) มาวิเคราะห์ดู บอกเลยว่าตัวเลขน่าตกใจมากครับ เราผ่านทั้งจุดที่ "ต่ำสุด" จนแทบอ
วันนี้ต้องดีกว่าเมื่อวานครับผม
🥛 ก่อนซื้อนมโปรตีน ต้องรู้อะไรบ้าง?
ช่วงนี้ “นมโปรตีนสูง” มาแรงมาก ทั้งสายออกกำลังกาย และสายคุมอาหาร แต่เวลาเลือกซื้อ หลายคนอาจงงว่า…ต้องดูอะไรบ้าง? 🤔 💪 1. ปริมาณโปรตีน (Protein) สิ่งแรกที่ต้องด
ฤาษีภฤคุ ผู้สาปเทพ
เกี่ยวกับน้ำตาลในเวย์โปรตีนสูตร megamass
ผมกังวลเรื่องน้ำตาลเกินต่อวัน แต่ตัวเวย์เขียนว่า มีคาร์บ 100กว่ากรัมต่อสกู๊ปและน้ำตาล2กรัมต่อสกู๊ป ผมสงสัยว่า คาร์บในเวย์เนี่ย มันทำให้น้ำตาลสูงได้ไหม จริงๆคิดว
สมาชิกหมายเลข 4847745
ไดอารี่คนเจ็บเข่ารอขึ้นเขียง ตอนที่ 7 - เวท+กินโปรตีนเทรนด์กำลังมาแรง
ไดอารี่คนเจ็บเข่ารอขึ้นเขียง ตอนที่ 7 - เวท+กินโปรตีนกำลังมาแรงโดยเฉพาะ ส.ว. เดี๋ยวนี้ใครๆ ก็พูดกันเรื่องเวทกับกินโปรตีนให้ถึงเพียงพอกับความต้องการของร่างกาย ht
norapob
ตรวจแนวรบ อิหร่าน รับมือไหวอีกนานแค่ไหน
https://youtu.be/sXqXlgc9rPQ?si=ARtDPwR_oWQ5OPo3 แม้การโจมตีของสหรัฐและอิสราเอลจะทำให้ศักยภาพด้าน ขีปนาวุธและโดรนของอิหร่านลดลงอย่างมาก โดยเพนตากอนระ บุว่าการยิ
น้องริวคุง
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
ผัก
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สรุปว่าฟักทองนี่ให้พลังงานเท่าไหร่กันแน่เหรอคะ?
สรุปแล้วฟักทอง 100 กรัมนี่ให้พลังงานเท่าไหร่ ใครพอทราบตัวเลขที่แน่นอนบ้างมั้ยคะ
ขอรบกวนผู้รู้หน่อยนะคะ
ขอบคุณมากเลยค่ะ