หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คนรักสุขภาพควรดื่มนมเวย์หรือนมสด?
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
โภชนาการ
เครื่องดื่ม
ถามคนรักสุขภาพ ออกกำลังกายทั้งเล่นเวทและคาร์ดิโอเป็นประจำ ควรดื่มนมเวย์หรือนมสด? เท่าที่ดูแล้ว
- นมเวย์ มีโปรตีนสูงแต่ราคาแพงกว่า
- นมสด มีโปรตีนน้อยแต่ราคาถูกกว่า
เป้าหมายคือยากให้สุขภาพร่างกายแข็งแรง รูปร่างดี กล้ามเนื้อกระชับแต่ไม่ต้องใหญ่แบบนักเพาะกาย ปกติดื่มได้ทั้งนมเวย์และนมสดไม่ปวดท้องหรือท้องเสีย อย่างนี้ควรดื่มอย่างไหนดีกว่า?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สำรวจตลาดนมพืช ใครยืนหนึ่ง หลัง OATSIDE หั่นราคาทุบกำแพงพรีเมียม
กระแส OATSIDE ลดราคาสู่ตลาดแมส! จากหลักร้อย เหลือ 59 บาท สะเทือนวงการ Plant-Based โพสต์ทูเดย์สำรวจตลาดนมพืชแต่ละเซกเมนต์ ทั้งราคา ผลต่อสุขภาพ-สิ่งแวดล้อม ใครยืนหนึ่ง การประกาศปรับราคา OATSIDE ลงเหลือ
parn 256
สอบถามเรื่องนมอัลมอนด์หน่อยคะ
พอดีเราสั่งนมอัลมอนด์มากินแล้วมันมีกลิ่นหื่นๆนี่เป็นปกติรึเปล่าคะ เพิ่งเคยกินครั้งแรกคะ ปกติกินนมถั่วเหลือง หรืองาดำคะ เพราะแพ้แลตโตสเวลากินนมวัวจะท้องเสียหนักมาก
สมาชิกหมายเลข 8511666
กาแฟกระป๋อง STARBUCKS รส AMERICANO
ทนกระแสไม่ไหวต้องซื้อมาลองดูครับ Americano แบบมีน้ำตาล - รสชาติกลมกล่อมแบบอเมริกาโน่ — ไม่หวานจัด - หอมเล็กน้อย กำลังดี สู้กาแฟคั่วยังไม่ค่อยได้เท่าไหร่ - แนะนำแช่เย็นจัดๆ - ราคา 49 บาท อาจจะ
สมาชิกหมายเลข 8912721
7 อาหารเช้าเร่งกล้าม! หนุ่มสายฟิตต้องลอง
สำหรับหนุ่ม ๆ ที่เข้าสายเวทเทรนนิ่งหรืออยากมีกล้ามแน่น ๆ ซิกแพ็กชัด ๆ การตื่นมาเล่นเวทอย่างเดียวอาจไม่พอ อาหารเช้าโปรตีนสูง ก็มีบทบาทสำคัญในการเพิ่มกล้ามไม่แพ้การยกเวท เพราะหลังจากการนอนยาว
สมาชิกหมายเลข 5462727
15 เมนูอาหารเช้า ควบคุมน้ำหนัก ฉบับมื้อเร่งด่วนที่ 7-11 พร้อมคำนวณแคลอรีแบบละเอียดทุกเมนู
เมนูลดความอ้วน เมนูอาหารเช้าควบคุมน้ำหนัก หาซื้อมากินแบบด่วนๆ ได้ที่ 7-11 เหมือนกันนะ!! เชื่อเหลือเกินว่าเพื่อนๆ หลายคนจะต้องประสบปัญหาอยากลดน้ำหนัก ลดความอ้วน แต่ไม่มีเวลาทำอาหารคลีน อาหารที่ดีต
สมาชิกหมายเลข 5462727
ทำไมออกกำลังกาย(เล่นเวทและคาร์ดิโอ)แล้วตัวนิ่มคะ
เรากับแฟนออกกำลังกายที่ห้องด้วยการเล่นเวทและคาร์ดิโอ โดยเล่นเวทก่อนแล้วต่อคาร์ดิโออีก 30 นาที ปกติแฟนเรายกเวทอยู่แล้ว แต่มาปรับเปลี่ยนการเล่นเวทใหม่เริ่มจากการ squat เล่นหน้าท้อง แล้วก็แขนค่ะ ส่วนเรา
junejikka
ท้องเสีย เพราะแลคโตส
ปกติดื่มนมเป็นประจำ คู่กับการออกกำลังกายอยู่แล้วครับ แต่อยู่ดีๆ ก็มาท้องเสีย เพราะการกินนม ทั้งนมไขมัน 100% นมพร่องมันเนย นมขาดมันเนย จริงๆ ก็ชอบนะครับ มันไม่ได้ท้องเสียแบบจู๊ดๆ แต่มันก็เหมือนขับถ่า
ซามะ
“นมสดคุกกี้คาราเมล” จาก Bao Café ซีเจมอร์ 50 บาท
“นมสดคุกกี้คาราเมล” จาก Bao Café ซีเจมอร์ 50 บาท ซีรี่ส์เซตพิเศษ 3 สไตล์ ที่มีตั้งแต่ 18 ก.ค.68 - 17 ก.ย.68 มาเอาเรื่องอีกแล้วคะ าวคาเฟ่เค้ามีเรื่องเล่าให้เราดื่มตลอด และฉันที่แพ้
ปากกาดาว
20 คุณประโยชน์จากใบชะพลู ที่รู้ว่ามันสุดยอดมาก ....
1. ใบชะพลูต้มดื่มลดเบาหวานวิธีทำ : นำใบชะพลูสด 7-10 ใบ ต้มกับน้ำ 2 แก้ว เคี่ยวให้เหลือ 1 แก้ว ดื่มวันละ 1 ครั้ง สรรพคุณ: ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด ควบคุมเบาหวาน 2. ใบชะพลูต้มดื่มบำรุงสายตาวิธีทำ : ต้มใ
weiweija
โอรีโอมิคกี้เวย์ All Café เซเว่น
สวัสดีจ้า มาช้า นานๆมาทีก็มาเหมือนเดิม กราบขออภัยในช่วงนี้จริงๆเลยคะ ต้องรับผิดชอบด้วยหน้าที่หลายอย่าง จึงไม่ค่อยสะดวกในการมาลงเขียนงานกระทู้สักเท่าไหร่ ขอโทษจริงๆ แต่เพื่อไม่ให้ทุกคนเสียเวลาเรามาเข้า
ปากกาดาว
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
โภชนาการ
เครื่องดื่ม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คนรักสุขภาพควรดื่มนมเวย์หรือนมสด?
- นมเวย์ มีโปรตีนสูงแต่ราคาแพงกว่า
- นมสด มีโปรตีนน้อยแต่ราคาถูกกว่า
เป้าหมายคือยากให้สุขภาพร่างกายแข็งแรง รูปร่างดี กล้ามเนื้อกระชับแต่ไม่ต้องใหญ่แบบนักเพาะกาย ปกติดื่มได้ทั้งนมเวย์และนมสดไม่ปวดท้องหรือท้องเสีย อย่างนี้ควรดื่มอย่างไหนดีกว่า?