ใช้คลีตแบบไหนดีครับ

สนามเขียวมีจักรยานให้ยืมปั่น เป็นเสือภูเขานะครับ ถึงวันอาทิตย์นี้เท่านั้น ปอลิง ทางเข้า-ทางออกระวังยางรั่วลวด แม็กเย็บกระดาษจากงานเมื่อวานหล่นเพียบ รั่วไปหลายคันแล้ววันนี้

สองสามเดือนมานี่ เกิดอาการเตียงดูดครับ เปนผีนอนติดเตียง ไม่สามารถลุกมาปั่นตอนเช้าเหมือนเดิมได้ ได้ยินเสียงนาฬิกาปลุก เอื้อมมือไปปิดแล้วนอนต่อ จะหิ้วรถไปปั่นไกลบ้านก้อไปไหนไม่ได้อีกเพราะ ผบ. ใกล้คลอด ก

เป้าหมายคือ ไปกับกลุ่มเสือหมอบแบบไม่ลำบากมากครับ ผมปั่นจักรยาน เสือภูเขา Trek 3900 เปลี่ยนยาง1.9 ดุม และโช็ค เบาลงหน่อยแล้ว ทริปก่อนปั่น 60 โล ได้ AV 29-30 ดูดหมอบนะครับ ก็เหนื่อยเหมือนกันถ้าวิ่งเรื่อ

ระหว่าง Giant talon 0 กับ scott scale 980 ครับ ปั่นออกกำลังกาย

ผมอยู่ในช่วงลดน้ำหนัก เริ่มจากการปั่นจักรยานเทรนเนอร์ออกกำลังที่บ้าน สลับกับปั่นนอกบ้าน ตอนนี้น้ำหนักลงมา 6 กิโลแล้ว :) เริ่มติดการปั่นวันไหนไม่ได้หมุนขาเทรนตัวเองแล้วนอนไม่ค่อยหลับ ช่วงก่อนฝนตกก็อาศ

เคยอ่านเจอมาว่า รองเท้าจักรยานบางรุ่นของ SHIMANO มี 5 รู ซึ่งสามารถใส่คลีตทั้งแบบหมอบและภูเขาได้ (http://pantip.com/topic/30588358)จึงอยากสอบถามว่า รองเท้ารุ่นไหนยี่ห้อไหนที่มี 5 รูบ้างครับ

น้ำก้อแห้งมาหลายปีแล้ว เลนซ้าย ผิวถนนยังเปนหลุมบ่อแล้วก้อลูกคลื่นอยู่เลย ส่วนเลนขวาก้อเริ่มไปบ้างแล้ว ทางหลวงเขาไม่คิดจะซ่อมปรับปรุงบ้างเลยหรือไง บางจุดเปนคลื่นหนักจนรถปิคอัพ หรือรถบรรทุกต้องหนีไปวิ

หาคนรับทำรองเท้าคลีทครับ อย่ากได้รองเท้านักเรียนมาใส่คลีทปันไปร.ร.ครับ

กลัวเป็นฝีคัณฑสูตรอีกเหลือเกิน  เคยปั่นตอนปี 61 และก็เป็นฝี ทรมาน (และอาย) มาก  แต่ก็อยากกลับหวนคืนวงการเสือภูเขา ปั่นวันละ 10-20 กม. ก็ลดน้ำหนักและเหมือนสุขภาพจะดีมากเลย