มีใครไม่สระผมแค่วันเดียวรังแคมาเต็มหัวบ้างครับ ต้องทำยังไงถึงจะหาย

เมื่อก่อนช่วงเด็กๆถึงวัยรุ่นจำได้ว่าไม่ได้สระผมหลายๆวันมันก็ไม่เห็นมีมาเยอะขนาดนี้นะ พอโตมาเรียนมหาลัย
บางทีไม่ถึง 24 ชมก็มาแล้วแถมบางครั้งก็รู้สึกคันๆด้วยแถมช่วงนี้ตารางเรียนทำงานค่อนข้างถี่ด้วยเลยไม่ค่อยมี
เวลาดูแลตัวเอง ใครมีประสบการช่วยแนะนำหน่อยครับทำยังไงถึงจะลดพวกรังแคลงบ้าง หาเวลาไปพบแพทย์ดีไหม