เดินอยู่ดีๆก็เจ็บหัวเข่าขึ้นมาเฉยๆ ทำไงดีคะ

เราเริ่มมีอาการปวดเข่าด้านขวามาสักพักแล้วค่ะ แล้วเมื่อกี้นี้อยู่ดีๆก็เจ็บแปล๊บๆที่หัวเข่าด้านขวาขึ้นมาค่ะ ตอนนี้ยังไม่กล้าขยับหรือเดินมากค่ะ
ยังเจ็บอยู่ เดี๋ยวกะว่าถ้าพรุ่งนี้ไม่หายต้องไปหาหมอแล้วค่ะ แต่ว่าระหว่างนี้ก็อยากรู้อะค่ะว่าเกิดจากอะไร หรือมันน่ากลัวมากมั้ยอะคะ