ช่วยแนะนำ App ออกกำลังกายหน่อยครับ

สวัสดีครับพอดีใช้ True อยู่จะอยากจะย้ายไป Ais อยากทราบว่ามีโปรอะไรบ้างครับ ขอเป็นแบบรายเดือน

ในการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ คงสภาพความฟิตพอสมควรตามอายุ ทุกท่านแบ่งออกกำลัง เวท กับ วิ่ง หรือคาร์ดิโออย่างไรกันบ้างครับ ส่วนตัวอายุจะห้าสิบแล้วครับ ช่วงปีนี้เน้นเวทมากกว่าคาร์ดิโอ เพราะอยากมีกล้ามเนื

ถ้าใช้ Vitality AIA สมัคร Fitness อันไหนคุ้มสุดครับ รบกวนผู้ที่มีข้อมูล ช่วยเปรียบเทียบให้หน่อยครับ ขอบคุณครับ

ref ที่มาจากกระทู้นี้ https://pantip.com/topic/43700878 ที่พูดถึงการใช้ ผมล่ะ งง กับ SCB customer service และ สมาชิก pantip หลายๆคนมาก ถ้า url scheme มันไม่ปลอดภัย แล้ว Dev จะเขียนมาเพื่อให้ User โดน

อยากซื้อ PT ที่ Fitness First สาขาเดอะมอลล์ บางแค รบกวนช่วยแนะนำชื่อ PT ให้หน่อยค่ะ ระดับ Advance หรือ Elite ก็ได้ค่ะ

อยากถามพี่ๆชาวกระทุ่มแบน,มหาชัยครับ ปกติผมจะไปเล่นที่สวนสุขภาพใหม่ซึ่งที่ค่อนข้างเล็ก + คนเยอะ เลยอยากหาฟิตเนสใหม่ครับซึ่งใกล้ๆตลาดกระทุ่มแบนเรียกว่าไม่มีเลย แต่ตอนนี้มีในใจ 2 ที่ครับ 1. This Fitness