อยากรู้ชื่อของเครื่องต่างๆในฟิตเนส

กำลังหาเครื่องออกกำลังกาย เพื่อจะใช้ลดน้ำหนัก และอยากสร้างกล้ามเนื้อด้วยครับ ตอนแรกดูเครื่องวิ่ง แต่ทำได้แค่วิ่งลดน้ำหนักอย่างเดียว ก็เลยมองข้ามไปเป็นเครื่องออกกำลังกายเพื่อสร้างกล้ามเนื้อแทน แต่เลื