ขอคำแนะนำเรื่องรองเท้ากีฬาหน่อยค่ะ

คือเป็นคนชอบเล่นกีฬาพวก คาดิโอ แบด บาส หรือวิ่ง อ่ะค่ะ แล้วปกติใส่นันยางเล่นแล้วมันไม่รองรับแรงกระแทก ปวดขากับส้นเท้าบ่อยมาก เลยอยากซื้อรองเท้ากีฬาใหม่ แต่ไม่รู้เรื่องนี้ เลยอยากขอคำแนะนำหน่อยค่ะว่าควรซื้อแบบไหน ยี่ห้อไหน หรือรุ่นไหนดี เห็นมีหลายแบบมาก อยากได้แบบที่ไว้ใช้ได้หลากหลาย ทั้งเล่นกีฬา แล้วก็ใส่ไปเที่ยวพวกนั้นอ่ะค่ะ (มีงบไม่เกิน 3500 ค่ะ) ขอบคุณล่วงหน้านะคะ