หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หุ่นแบบนี้อ้วนไหมครับ (มีรูป)
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
อายุ 19 ไม่ได้เล่นฟิตเนสออกกำลังกาย
สูงน่าจะประมาณ 165 หนัก 66-70 ขึ้นลงประมาณนี้
ช่วงนี้ผมทำงานเลยเหลือ 66 67 เด่วจะพักทำแล้วมหาลัยนะเปิด
รูปตอนนี้
ก่อนหน้านี้ไม่มีเลยครับรูปอยู่โทรศัพท์อีกเครื่อง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ต้องลดน้ำหนักเพิ่มไหม?
คือแต่ก่อนหนูหนัก80ค่ะแล้วลดลงมาเหลือ67สูง170ค่ะแต่อยากลดน้ำหนักต่อมีแต่คนบอกไม่อ้วนพอดีแล้วรักษาหุ่นนี้ไแจนมหาลัยจะเอดีมากเพราะตอนนี้หนูพึ่ง14ปีค่ะควรลดดีไหมค่ะหรือรักษาหุ่นเดิมไปเรื่อยๆ
สมาชิกหมายเลข 5542891
มีผู้ชายลูกติดมาจีบทำยังไงดีคะ?
สวัดดีค่ะหนูอายุ18จะ19ปีค่ะช่วงจบมอหกหนูได้ดรอปเพื่อไปค้นหาสิ่งที่ชอบก่อนเข้ามหาลัยเลยหางานพิเศษทำไปด้วยหนูได้ไปทำงานพาร์ทไทม์ที่เซเว่นแถวคอนโดที่หนูพักจนวันนึงพี่ผู้จัดการที่ร้านเดินมาขอไอจีหนู(ปลพี่
สมาชิกหมายเลข 7885787
ลดน้ำหนักลดความอ้วนแบบนี้เสี่ยงหนังย้อยหรืออันตรายไหม
เราหนัก145 อายุ19 เมื่อเดือนก่อน แต่พอเข้าเดือนกุมภาเราก็ลงมา9โล โดยไม่ได้อดอาหารเรากินปกติเน้นโปรตีน แต่คุมข้าว1ทัพพีและงดน้ำตาลโดยส่วนตัวเป็นคนหุ่นทรงแอปเปิ้ล มีไขมันส่วนช่วงตัวเยอะกว่าแขนและขาโดย
สมาชิกหมายเลข 9253034
ติวเข้ามหาลัย
สวัสดีค่ะพี่ๆหนูเป็นเด็ก70อยากเข้านิติมธ.ต้องอ่านหนังสืออะไรบ้างคะแล้ว มีที่เรียนพิเศษไหนดีๆบ้างคะ
สมาชิกหมายเลข 7592925
อยากปรึกษาปัญหาที่เป็นอยู่ว่าควรพบจิตแพทย์ไหม
สวัสดีค่ะ เราเป็นเด็กมหาลัยอายุ 19 ค่ะ ส่วนตัวเราเรียนอยู่คณะสถาปัตย์ค่ะ ช่วงนี้เราค่อนข้างเครียด ท้อแท้กับชีวิตค่ะ เราไม่รุ้ว่าเราควรจัดการกับความคิดของเรายังไง เรารู้สึกว่าตั้งแต่เราตั้งใจเรียนสถาปั
สมาชิกหมายเลข 9246230
ตอนนี้อ้วนมากอยากลดน้ำหนักควรเริ่มต้นยังไงดี?
สวัสดีครับนี่คือกระทู้แรก ถ้าหากแท็กผิดห้องหรือยังไงก็ขอโทษด้วยน่ะครับ คือ ผมเป็นเด็กมหาลัยอยากมีหุ่นดี เฟิร์มๆ แบบเพื่อนเขาบ้าง ตอนนี้อ้วนมากไม่มีความรู้ทางด้านนี้เลยควรเริ่มต้นลดน้ำหนักยังไงดี? จัดต
สมาชิกหมายเลข 4072154
ทริคลดน้ำหนักให้ได้ผล ❔
อยากลดน้ำหนักมั้กๆเลยค่ะ ส่วนตัวสูง165-166 น้ำหนัก 66-67 ถือว่าอวบพอสมควรเลยค่ะ อยากลดให้มันเฟิร์มกว่านี้ หุ่นที่เรามีก็อวบไม่ได้อ้วนแต่แค่รู้สึกว่าถ้าลดกว่านี้น่าจะดีค่ะ พี่ๆคนไหนมีทริคไหมคะ แนะนำให้
สมาชิกหมายเลข 8090664
จะต่อรด.ปี4แต่เนื่องด้วยจำทำการซิ่วเรียนมหาลัย2ปียังต่อได้อยู่มั้ยทำเรื่องอะไรบ้าง
สวัสดีค่ะเราเป็นนศท.ญ ที่เป็นเด็ก68 เริ่มด้วยเราเรียนมหาลัยเทอมแรกแล้วไม่ได้ต่อรดตอนนี้ลาออกมาแล้วด้วยเหตุผลส่วนตัว แล้วเราก็จะซิ่ว2ปีซึ่งจะกลายเป็นเด็ก70 ภาคเรียน2570 อยากทราบเรื่องการต่อรดปี4ค่ะว่าซ
สมาชิกหมายเลข 5478186
ขอคำแนะนำในการลดหุ่น เพิ่มกล้าม เพิ่มความสูง
ผมอายุ 18 ครับ สูง165 หนัก 63 ดูผ่านๆแล้วตัวเองไม่ค่อยจะตัวเตี้ยและอ้วนนัก แต่จริงๆแล้วเตี้ยแล้วก็มีพุงด้วย (กลุ้มใจจัง) อยากสูงกว่านี้อ่าครับ รู้สึกจะไม่สูงมานานแล้ว ไม่ค่อยได้ออกกำลังกายด้วยครับ ตอน
สมาชิกหมายเลข 1360860
อายุ 19 จะ 20 เเล้วไม่มีคนเข้าหาเลยครับ
ผมอายุ 19 จะ 20 เเล้วไม่เคยมีคนเข้าหาเลยครับ ทั้งๆที่เราอยู่ข้างนอกบ่อยนะครับทั้งในมหาลัยเเละเดินทางรถเมล์กับรถไฟฟ้าครับ เดินห้างบ้างครับ อยากทราบว่าการที่ไม่มีใครเข้าหาเลยเเบบนี้เเปลว่าเราหน้าตาไม่ดี
สมาชิกหมายเลข 8059602
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หุ่นแบบนี้อ้วนไหมครับ (มีรูป)
สูงน่าจะประมาณ 165 หนัก 66-70 ขึ้นลงประมาณนี้
ช่วงนี้ผมทำงานเลยเหลือ 66 67 เด่วจะพักทำแล้วมหาลัยนะเปิด
รูปตอนนี้
ก่อนหน้านี้ไม่มีเลยครับรูปอยู่โทรศัพท์อีกเครื่อง