หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากบวชพระแต่นั่งขัดสมาธิไม่ได้
กระทู้คำถาม
กายภาพบำบัด
สวัสดีครับ ผมมีปัญหาคือนั่งขัดสมาธิไม่ได้ เพราะเส้นยึด มันตึงไปหมด เอามือถึงขายังห่างเป็นฟุตเลย เวลาเด็กๆนั่งแต่เก้าอี้ มีวิธีแนะนำที่จะทำให้ผมนั่งขัดสมาธิได้มั้ยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ช่วยแนะนำนักกายภาพบำบัดเก่งๆ ด้วยคะ
สวัสดีคะคือก่อนหน้านี้เรามีอาการปวดต้นคอ สะโพกข้างซ้าย และเขา แต่ต้นคอเป็นหนักสุด ( เฉพาะต้นคอทรมานอยู่ประเกือบสองอาทิตย์หันไม่ได้เลย ก็ไปรักษากับที่หนึ่ง ผู้ที่รักษาเราเป็นชาวต่างชาติปีนึงจะมาเมืองไท
สมาชิกหมายเลข 1039662
เริ่มนั่งสมาธิ แต่นั่งขัดสมาธิไม่ค่อยได้
พอนั่งนัดสมาธิแล้วจะรู้สึกตึงมากที่บริเวณขาหนีบ ทำให้ไม่สามาถวางขาราบไปกับพื้นได้เลยครับ ขาจะคอยชันขี้นมาตลอด แล้วก็มีอาการสั่นๆของเส้นเอ็นหรือกล้างเนื้อตรงโคนขา ไม่ทราบพอมีวิธีฝึกอย่างไรทำให้เส้นเอ็
CF
นวดคลายเส้นบ่อยๆ ช่วยให้สุขภาพดีขึ้นไหม
ช่วงนี้เสพติดการนวดคลายเส้น ตามสะบักหลังไหล่ ต้นคอ ต้นขา มือ เท้า นวดแล้วผ่อนคลายหลับสบาย เลยอยากรู้ว่า ถ้านวดบ่อยๆ จะส่งผลให้สุขภาพดีขึ้นด้วยหรือเปล่า หรือช่วยแค่ผ่อนคลายเฉยๆ ถ้านวดแล้วดีต่อสุขภาพจะไ
สมาชิกหมายเลข 8833245
ปวดหลัง เส้นตึง แก้ไขอย่างไรได้บ้างครับ
คือปวดมาก บางคืนนอนไม่ได้ ตอนนี้ทำได้แค่กินยาแก้ปวด คลายกล้ามเนื้อ เวลาก้มเอามือแตะเท้า ผมทำไม่ได้เลย หลังตึง เจ็บตรงใต้ขาเพราะเส้นยึด เส้นตึงมาก มีวิธีบริหาร หรือ แก้ให้เส้นหย่อนลงไหมครับ
kimji_bkk
สอบถามการนั่งสมาธิ กับ ลิมิตของร่างกาย ขาชา ทุกขเวทนา
******ใครอยากรู้คำถามข้าม ไปอ่านข้างหลังได้เลยนะครับ***** ขอเล่าสักหน่อยนะครับ ตอนผมบวชเณร(ตอนอายุ 18) ตอนนั้น ม.6 ตั้งสัจจะอธิษฐานในใจเองว่าถ้าติดมหาลัยชื่อดังตามที่หวัง จะบวช ตอนนั้นผมเองก็อยากศึกษา
สมาชิกหมายเลข 1408365
ไปฉีดยาที่โรงพยาบาล กลับมาบ้านเดือนกว่า ขายืดไม่ค่อยได้ ปวดมาก เป็นอะไรครับ
ช่วงต้นเดือนพฤษภาคม ผมต้องเขาโงพยาบาล เพราะมีอาการอาหารเป็นพิษ ปวดหัวมากด้วย พยาบาลเลยฉีดยาเข้าสะโพกซ้าย ตอนฉีดเสร็จ ขาซ้ายผมขยับไม่ได้เลยครับ เป็นประมาณเกือบ 15 นาที ไม่มีแรงเลย ตอนนี้ผ่านมา เดือนก
สมาชิกหมายเลข 1089706
ปวด เส้นตึงบริเวณขาหนีบอันตรายไหมคะ?
จากคำถามด้านบนเคยเป็นมาแล้วครั้งหนึ่ง ครั้งนั้นเป็นนิดเดียวและก็หายเป็นปกติ พอผ่านมาสักสามสี่เดือนก็กลับมาเป็นอีก แต่รอบนี้หนักกว่ารอบก่อนค่ะ อาการเป็นแบบไหนนั้นจะอธิบายให้อ่าน
สมาชิกหมายเลข 2592204
ผมเป็นกระดูกทับเส้นหรือเปล่าครับ
ผมเป็นคนที่อ่านหนังสือครับ นั่งเก้าอี้นาน ทำ ทำงานด้วย ตอนนี้เพิ่งอายุ 19 ปี ก็ต้องอ่านหนังสือรอสอบ เพราะว่าเป็นช่วงมหาลัย ผมทำแบบนี้ประจำครับเป็นตลอดทั้งปี แต่ว่าเมื่อวันพฤหัสที่ผ่านมา ผมรู้สึกว่าผมป
สมาชิกหมายเลข 6809153
อาการแบบนี้ เข่าเสื่อมรึเปล่าคะ
ตามหัวข้อเลยค่ะคือมีอาการ -ปวดเข่าบ้างบางครั้ง -มีเสียงกร้อบแกร้บที่เข่าทั้งสองข้างค่ะ -ยืนนานๆก็มีเสียงกร้อบแกร้บ -นั่งเก้าอี้นานๆก็เจ็บเข่า -นั่งขัดสมาธินานๆไม่ได้ต้องมียืดเข่าตลอด -มีตึงน่องด้วยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 888155
ปวดหลังร้าวลงขา ชาเหมือนไฟฟ้าช็อต...ใช่แค่กล้ามเนื้ออักเสบ หรือสัญญาณเตือน “หมอนรองกระดูกปลิ้น” ?
ปวดหลังร้าวลงขา ชาเหมือนไฟฟ้าช็อต...ใช่แค่กล้ามเนื้ออักเสบ หรือสัญญาณเตือน “หมอนรองกระดูกปลิ้น” ? “แค่ก้มลงไปยกกระถางต้นไม้เองครับหมอ ได้ยินเสียงดัง ‘กึ๊ก’ ที่หลัง จากนั
Lady_Simplicity
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กายภาพบำบัด
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากบวชพระแต่นั่งขัดสมาธิไม่ได้