มีใครเคยมีอาการปวดหัวแบบ tension headache บ้างครับ??

ผมอายุ 15 ครับ มีอาการนี้ประมาณช่วงต้นปีครับ ช่วงแรกๆยังไม่ค่อยปวดหัวมาก แต่รู้สึกว่าในหัวรู้สึกแปลกๆ เวลาคลิ๊กที่หูจะมีเสียงดังแถวหู แต่ก็ไม่ค่อยกับชีวิตมาก (ยกเว้นเวลาใส่หูฟังนานๆจะรู้สึกปวดหัวหน่อย

พอดีอยากสอบถามว่าขอใบรับแพทย์ยังไงครับพอดีไปตรวจมาที่โรงพยาบาลรัฐแล้วเขาบอกเป็นหอบหืดแต่ไม่ได้ไปโรงพยาบาลรัฐอีกเลยแต◌่ไปรับยาพ่นที่คลินิก เป็นประจำอย่างงี้จะขอได้ไหมครับมีขั้นคอนการขอยังไงบ้าง

ควรแก้ไงดีรักษายังไงดีคับ ที่บ้านผมก็ไม่ค่อยมีใครสนใจพาไปโรงบาล โรงพยาบาลอยู่ไกลด้วย อยู้วิธีรักษาเบื้องต้น