ปวดหัวจนทำงานไม่ได้ เวลาหลับลูกตากลอกไปมา และกระพริบๆภายใต้หนังตา แบบนี้เรียกเป็นอะไรและรักษายังไง

กระทู้คำถาม

คือพอดีผมต้องทำงานหน้าคอมนานๆและมีอาการปวดศีรษะรบกวนสมาธิการทำงานอย่างมาก
จนไม่สามารถทำงานให้คืบหน้าได้
โดยส่วนตัวเดาว่าเป็น tension type headache
เวลาหลับตาพักสายตา ตากระพริบๆ เกร็งๆภายต้หนังตา กลอกไปมา
แบบนี้แก้ยังไง รักษายังไง พยายามเลี่ยงงานเวลามีอาการแล้วแต่พอกลับมาทำต่อก็เป็นอีก
ทำงานไม่ได้เลยครับช่วงนี้ ทรมานมากๆ
ขอคำแนะนำด้วยครับใครเคยเป็นแล้วแก้กันยังไง ออกกำลังกายก็แล้ว อะไรก็แล้วไม่หายเลยครับ