แขนขากระตุกตอนนอนเกิดจากอะไรคะ ?

เป็นมาซักพักแล้วค่ะ ขานี่จะกระตุกตลอดและกระตุกแรงมาก มีช่วงนึงแทบทุกคืน แต่ตอนนี่เบาลงบ้างแล้วค่ะ อยากทราบว่าอาการแบบนี้คือเป็นโรคอะไรหรือเปล่าคะ  และรักษาได้มั้ยคะ เพราะรบกวนเวลานอนพอสมควรเลย