กำลังจะเป็นมนุษย์แม่แล้ว รู้สึกทำตัวไม่ถูกเลยคะ

ตอนนี้ท้องได้1เดือนแล้วคะ  ตอนแรกรู้ว่าท้องรู้สึกดีใจมาก สามีก็เช่นกัน แต่เตรียมตัวไม่ถูกเลยคะตอนนี้ตื่นเต้นมากๆ ไม่รู้ว่าต้องเตรียมตัวยังไงดูแลตัวเองยังไงให้ลูกออกมาแข็งแรง อยากทราบเพศของลูก สามารถอัลตร้าซาวได้ตอนไหนคะ  มาแชร์ประสบการน์ขอคำแนะนำคุณแม่หน่อยนะคะ