ผิวแห้งมาก ทานวิตามินตัวไหนดีคะ

เอฟเฟคจากหน้าหนาว T^T ผิวแห้งมากก ลอกเป็นขุยแล้วก็เป็นรอยแตกเหมือนคนท้องเลย T^Tโดยเฉพาะที่หน้าท้อง หลัง หน้าและลำคอ ไปหาหมอผิวหนังคุณหมอให้คารามายด์ (เขียนถูกรึเปล่า) +ยากิน+ยาทาเฉพาะหน้า ก็ช่วยได้นิด

เป็นคนดื่มน้ำเยอะมากๆๆแล้วหน้าร้อนอยู่ที่ร้อนๆเหงื่อก็ออกเยอะคะ ผักผลไม้กินแทนข้าวได้เลย ทุกวัน แต่เหมือนอาจขาดสารอาหารบางตัว ผิวแห้งๆมาก ตอน แรกก็ไม่สนใจอะไร หน้าหนาวก็ยังไม่แตกคันนะคะ ไปเที่ยวเหนือแ

คือ เราสนใจตัวผลิตภัณฑ์อีฟนิงพริมโรสอยู่ ส่วนใหญ่พวกที่กินก็คงหนีไม่พ้นเรื่องปวดประจำเดือน แต่เราเป็นคนที่ไม่ปวดนะ (ไม่ปวดเลย) แต่จะเมื่อยทั้งตัวและมีไข้เกือบทุกเดือน และปวดนมมากด้วย เราว่ากินพริมโรสเ

ผิวแห้งจนลอกเป็นขุย โดยเฉพาะตรงแขน กับ หน้าแข็ง ผมดื่มน้ำเยอะจิบทั้งวัน 2-3 ลิตรไม่เกินและไม่น้อยกว่านี้ แต่ผิวก็ยังลอก + กับไม่ชอบทาครีมอยู่แล้ว ที่กินตอนนี้อยู่ vistra น้ำมันปลามีส่วนผสมของวิตามินอี

ผิวแห้งมาก แห้งจนแตกเป็นลายๆ แบบเกร็ดงูเลย ต้องการให้ผิวหายแตกลายๆ แบบรีบด่วน บำรุงอย่างไรดีคะ ใช้โลชั่นของอะไร วิตามินหรืออาหารเสริมอะไรดีคะ