หมอชี้ คลั่งกินอาหารคลีน เสี่ยงร่างกายไม่แข็งแรง เป็นโรคแทรกซ้อน

เก๋ากี้หรือที่หลายคนรู้จักในชื่อโกจิเบอร์รี่ เป็นสมุนไพรจีนที่ได้รับความนิยมไปทั่วโลกมาอย่างยาวนาน ผลไม้เม็ดเล็กจิ๋วสีแดงส้มนี้ไม่ได้มีดีแค่สีสันที่สวยงามเท่านั้น แต่ยังอัดแน่นไปด้วยสารอาหารและสรรพคุณ

กระเทียมดองเป็นหนึ่งในวิธีการถนอมอาหารที่อยู่คู่ครัวไทยมานาน นอกจากรสชาติที่หวานเค็มกลมกล่อมและช่วยลดกลิ่นฉุนของกระเทียมสดแล้ว กระเทียมดองยังมีประโยชน์ต่อร่างกายในแบบที่หลายคนอาจคาดไม่ถึงเลยค่ะ ตัวช่

ไปหาหมอมาล่าสุดความดันสูงมากทั้งที่กินยาทุกวัน คิดว่าน่าจะเป็นที่อาหารเพราะชอบรสจัด ช่วยแนะนำอาหารที่ไม่แพงมาก ​ไม่ต้องถึงขั้นอาหารคลีนเอาที่หากินง่าย ๆ ขอบคุณค่ะ