หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ช่วยหาวิดีโอแอโรบิกให้หน่อยยยยยย
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
การเต้น
หากี่รอบก็ไม่เจอ
- เป็นวิดีโอแอโรบิกธรรมดาแค่มีผู้ชายอ้วนเต้นอยู่ด้านหลังด้วย 1 คน เป็นวิดีโอเดียวที่รู้สึกทำให้เราต้องพยายามและเหมือนมีเพื่อนร่วมชะตากรรม (จะมีสักกี่วิดีโอที่จะเอาคนอ้วนจริงๆมาเต้น)
- เป็นวิดีโอของต่างประเทศ
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้
ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แนะนำ วิดีโอเต้นแอโรบิค สนุกๆให้หน่อยค่ะ
พอดีอยากลดความอ้วนที่บ้าน เลยเลือกการเต้นแอโรบิค แต่ลองหาในyoutube บางคลิปไม่ค่อยสนุก แนะนำวิดีโอสนุกให้หน่อยน้ะคะ หรือแนะนำการออกกำลังกายวิธีอื่นที่เห็นผลเลยยิ่งดีค่ะ
สมาชิกหมายเลข 1256066
ขอวิดีโอออกกำลังกายลดน้ำหนักที่เพื่อนๆพี่ๆทำตามแล้วได้ผลหน่อยค่ะ
สวัสดีค่ะ กำลังลดน้ำหนักอยู่ คือไปฟิสเนสแล้วก็ว่าจะมาเต้นแอโรบิคเพิ่มด้วย เปิดดูยูทูบมีวิดีโอเยอะมาก ไม่รู้จะเต้นตามใครดี ใครมีวิดีโอเจ๋งๆที่ทำตามแล้วได้ผล ยังไงรบกวนส่งลิงค์มาให้ด้วยนะคะ ขอบคุณล่วงห
จะไปดอยตุง
ทำไมเวลาลดน้ำหนักต้องเต้นแอโรบิกคะ ?
คือเราสงสัยอ่ะค่ะว่า ทั้ง ๆ ที่การเต้นแอโรบิกไม่ได้ใช้พลังงานเยอะมากมายเท่ากับการเต้น KPOP ธรรมดา แต่กลับได้ผลในด้านสุขภาพ ลดน้ำหนักได้ดีกว่าการเต้น KPOP ซะอีก เราเลยสงสัยค่ะว่าทำไมมันถึงได้ผลดีกว่าคะ
สมาชิกหมายเลข 1960776
คนที่สามารถเต้นแอโรบิคโลตัส หมุนติ้ว 18 ตลบนี่ได้ รู้สึกยังไงหรอคะ บางทีก็แอบชื่นชม
กระทู้เล่าเรื่องนะจ๊ะ คือเราเคยไปเต้นแอโรบิคคนเดียว (เพิ่งไปมาสามวัน) เราว่าสตรองกว่าดูหนังคนเดียวนะ ดูหนังมันยังมืดๆ เนอะ แต่แอโรบิคนี่คือ เต้นไม่ทันก็ฆ่าตัวตายกลางวง จะหยุดก็อายป้าๆ ข้างหน้า จะเด
ค้างคา
อภิณหปัจจเวกขณ์ และ นางอัมพปาลี
https://www.youtube.com/watch?v=AgM1A4w-uEU บทสวดอภิณหปัจจเวกขณ์ (แบบบาลีอักษรไทย) กลอนธรรมะ: พิจารณาเนืองๆ (อภิณหปัจจเวกขณ์) ห้าประการ พิจารณา นิจจศีล เตือนชีวิน ให้รู้ สู่สังขาร เรามีความ แก่
สมาชิกหมายเลข 1265297
ออกกำลังกายแบบเดิมมา 3 ปี ควรหาวิธีออกกำลังกายแบบอื่นเพิ่มดีมั้ยคะ
จขกท ออกกำลังกายแบบเดิมมา 3 ปี ละค่ะ แอโรบิค 30 นาที + เต้นเรื่อยๆ อีก 10-15 นาที มีวิ่งบางวัน สัปดาห์ละ 3-4 วัน ช่วงแรกๆ เหงื่อท่วมทุกวัน เหนื่อยแล้วหอบอีก เหมือนร่างกายได้เผาผลาญอย่างเต็มที่ รู้สึก
สมาชิกหมายเลข 5913904
----เต้นแอโรบิคได้สองเดือน ตอนนี้รู้สึกหัวเข่าผิดปกติค่ะ----
เต้นเบาๆ อยู่บ้านตามซีดีคนเดียวค่ะ มีการยืดกล้ามเนื้อก่อนและหลังตามขั้นตอน ก่อนหน้านี้เคยปวดเข่าบ้างเนื่องจากนั่งรถทัวร์นาน เป็นมาหลายปีแล้ว หาหมอรักษาหายแล้วด้วยการฝังเข็ม แต่ตอนนี้ผ่านมาได้สองเดือน
dreamaugust
🆚 วิวาห์ที่เดิมพันด้วยหัวใจ กำลังจะกลายเป็นรักแท้ตลอดกาล 🌎🌹✨
ท่ามกลางผืนดินสามไร่ที่เคยอบอุ่นในวัยเยาว์ ชะตากรรมพา โรส (มิ้ม ปัณฑิตา) หวนกลับสู่จ.เชียงราย พร้อมข่าวร้าย อุบัติเหตุปริศนาที่ทำให้พ่อของเธอหลับใหลอยู่บนเตียงคนไข้ และคำสั่งเสียสุดท้ายที่ฝากให้ ดิน
สมาชิกหมายเลข 5555682
ช่วยแชร์คลิปเต้นแอโรบิค
เพื่อนๆคะ แถวบ้านไม่มีฟิตเนสค่ะ อยากออกกำลังกายโดยการเต้นแอโรบิคที่บ้านค่ะรบกวนช่วยแชร์คลิปเต้นแอโรบิคที่ช่วยการเบิร์นไขมันให้หน่อยสิคะ และถ้าการเต้นแอโรบิคให้ได้ผลในการลดความอ้วนต้องใช้เวลานานเท่าไหร
สมาชิกหมายเลข 831695
เต้น กับ เต้นแอโรบิค
อยากทราบว่าอยากออกกำลังกายด้วยการเต้นเพลงแดนซ์ๆมันๆ ไม่ใช่ท่าแบบแอโรบิค มันช่วยลดน้ำหนักได้เหมือนกันหรือป่าวคะ
สมาชิกหมายเลข 703764
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
การเต้น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ช่วยหาวิดีโอแอโรบิกให้หน่อยยยยยย
- เป็นวิดีโอแอโรบิกธรรมดาแค่มีผู้ชายอ้วนเต้นอยู่ด้านหลังด้วย 1 คน เป็นวิดีโอเดียวที่รู้สึกทำให้เราต้องพยายามและเหมือนมีเพื่อนร่วมชะตากรรม (จะมีสักกี่วิดีโอที่จะเอาคนอ้วนจริงๆมาเต้น)
- เป็นวิดีโอของต่างประเทศ
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้